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1、你相信什么，什么就变成你的信念。

你相信潜规则，就会什么事都往潜规则上想；你相信努力，就会习惯性努力。人的认知之所以重要，就是因为你脑袋里所相信的东西，会自觉变成你行动上的指南。

2、你过不好这一生的原因是，你根本没懂那些道理。

都说明白了很多道理，依然过不好这一生，其实根本原因在于，你根本不懂那些道理。就像一个人知道把手放进油锅里会受伤，就不会放一样，只要真懂了，就一定不会受伤。

3、不与烂人纠缠，才是最高级的自保。

碰到烂人烂事，别想着报复和反击，主动回避才是最高级的自保。因为无论你怎么做，都是在消耗自己的能量，都会让自己惹上一身骚，恶人自有天收，你只需要过好自己的小日子就行。

4、会倾听，远比会说话重要。

这个世界，人人都在抢夺话语权，但很少有人能真诚的、耐心的听别人讲，因此，一个会倾听的人，往往更能收获别人的好感和喜欢。

5、降低期待，才能减少伤害。

除了身体上的受伤，其他所有的受伤其实都只是自己想象出来的。而你之所以把自己想成受害者，是因为从一开始，你就对人性抱有了太高的期待。

6、自己的状态别轻易透露。

过得好了别透露，因为总有人盯着你，希望能拉你下水；过得不好更别轻易透露，因为别人知道你没价值就会主动远离你。人性永远都是踩低捧高的。

7、你会受伤，只是因为没有更好的选择。

为什么总是你受伤？说白了，你没有什么退路，只能把宝压在一个人身上，当利益不能分散的时候，伤害也就无法分散，你没有什么选择，就只能被人选择。

8、去提高你的价值，自然能搞好你的感情。

所有感情的核心支撑都是价值，你有多值钱，就有多少人上赶着巴结你、讨好你，而普通人想要变值钱的唯一方式就是学习，只有不断提高认知，才能在这个社会上拥有更多立足的资本。

9、一定要在平凡日子中为自己培养一个兴趣。

社会很复杂，人心很复杂，每天面对这些斗争，如果不能给自己寻找一个兴趣作为支点，就很容易在单向的思维中毁掉自己的生活，兴趣，是避免你坠入无尽深渊的重要工具。

10、永远别在意是否得到所有人的喜欢。

做一件事别在意别人是否喜欢，做一个决定别在意是否得到支持，因为你在乎什么，就被什么所控制，事情只能慢慢偏离你最初设定的目标。