70岁后，一定要以健康和内心平静为出发点，尽量避免参与消耗精力的社交，远离人群，就是远离是非之地，可大大提升晚年生活质量。
70岁以上老人，没必要参加聚会聚餐，不和任何人搅在一起最舒坦，你赞同吗？
年龄大了，精力和体力有限，尽量减少社交消耗。
70岁以后，身体出现断崖式的衰老，体力和精力大不如从前，还可能有基础病。
参加同学聚会，亲戚朋友聚餐，不仅消耗体力和精力，而且还容易透支身体，得不偿失。
譬如，参加同学聚会，一群70多岁的老人聚在一起，多年不见，非常激动，多喝两杯，容易让情绪产生波动，血压升高，容易出问题。
同学聚会不仅仅是吃吃喝喝，还要熬夜唱歌，聊天，睡不好觉，透支身体，回来之后好几天缓不过来。
另外，同学聚会也会让你有自卑感和失落感，同样是退休族，同样的学历，同样的工龄，有的人退休金比你多好几倍，你说气人不？
同样是70岁的年龄，有的人身体比你好很多，能开车，能自驾游，甚至跑马拉松，冬泳，身体结实得和中年人差不多，而你走路都气喘吁吁，你说气人不？
混得好的同学在你面前可劲炫耀，说个不停，两眼放光，而你已经招架不住了，感觉自己白活了。
这样的同学聚会，没有给你带来多少愉悦，反倒浪费了时间，浪费了精力和体力。
还给你带来了焦虑和失落，甚至还有自卑，不如在家过安静清闲的日子，更能带来身心舒坦。
参加亲戚聚餐可能最后因为结算让你郁闷。
2024年5月，我84岁的老妈从美国旧金山回国探亲，这次回老家，可能是老妈这辈子最后一次了，毕竟年龄大了，长途跋涉吃不消。
老家有三个叔叔，三个婶婶，自从老爸去世之后，老妈去美国已经18年没有回来了，本次回国，她非常想回老家看看。
三个叔叔，三个婶婶都在家等着，我们开车，一家一家地看望。老妈特意让我买了水果，哈密瓜和大樱桃。
一家一个哈密瓜，一家2斤大樱桃，加上老妈从美国带回来的一袋2斤装的大腰果和一袋美国巧克力，3家一家一份。
最后，三个叔叔，三个婶婶凑到一起，大家一起去县里的农家乐饭店吃饭，一共花了390元。
我老妈以为二叔能结算，因为老爸不在了，二叔就是老大，应该有担当；结果哥三个在结算的时候，谁都不想掏腰包。
二叔问老叔，我嫂子是不是给你孙子扔钱了？老叔说，没有！
最后哥三个采用AA制，一人拿130元。事后老妈才这知道这件事，让我给老叔转500元，让他给二叔三叔每人分130元，剩下的他留着。
老叔秒收500元，这顿饭就等于老妈请客，老叔还便宜了110元。三个叔叔的格局真是让我郁闷，老妈血压都快上来了。
其实，三个叔叔家条件不错，老叔家住着二层小楼，可亲情在金钱面前就崩塌了。
2025年过年的时候，老婶给老妈发语音说：嫂子，我们做的事欠妥，你什么时候回来，我请！
老妈说，我这辈子估计不会回去了。老婶说，那我岂不是愧疚一辈子了！
所以，建议70岁以上的老人，如果没有特殊情况不要轻易参加聚会聚餐，不要和任何人搅和在一起，能避免就避免，能推掉就推掉。
总之，70岁以上老人，没必要参加聚会聚餐，不和任何人搅在一起最舒坦，你赞同吗？
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