大家好，我是桃花源，轻食爱好者。

前两天我家妹妹肚子胀得鼓鼓的，2天没上厕所，脸都憋得发红，婆婆看见了，说你快给她煮这个清肠粥，连着喝几天就把存货全卸了。

这粥叫玉米燕麦麸皮牛奶粥。

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【食材】 玉米、燕麦麸皮、牛奶

【做法】

1、玉米加清水煮熟

2、加燕麦麸皮煮2分钟左右

3、倒入牛奶拌匀就好哒！

可以加香蕉或代糖丰富口感！不加糖也软糯香甜！很好喝！