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“有病人跑来跟我说，眼睛经常流泪，我检查后告诉他是干眼症，他还不相信。”近日，上海市眼病防治中心视光中心主任朱剑锋做客上观直播间，为公众厘清了一个常见误区：干眼症不等于“眼睛缺水”，盲目补水可能毫无效果。

朱剑锋介绍，干眼症也要区分是缺油还是缺水。如果是“蒸发过强型”，本质是缺油，他打比方说：“就像我们喝汤，如果上面有层油，水不容易蒸发，但是如果没有油，水蒸发得就很快。”这种情况下，泪液会因为缺少表面油脂的保护而快速蒸发，即使补充人工泪液也留不住。另一种才是“缺水型”，即泪液分泌量本身不足，可通过补充人工泪液来缓解。

对缺油型干眼，可以试试毛巾热敷。朱剑锋解释，眼睑内有大量的睑板腺，专门分泌油脂。这种油脂有一个特性：遇冷会凝结，遇热会变成液体。“热敷后，眼部温度增高，油脂变成液体，再按摩一下，油就流动起来……”随着油脂顺利排出，睑板腺通畅了，泪膜表面的“油盖子”能重新建立起来。

如果腺体长期堵塞，油脂分泌不出来，泪液就容易蒸发，干眼自然加重。因此，在家可以试着用热敷的方法配合按摩护理眼睛。

原标题：《干眼症滴人工泪液不见好？方向错了！你可能只需要一条热毛巾》

来源：作者：文汇报 唐闻佳 张菲垭