伯明翰，阿拉巴马州（WBRC）- 随着假日季节的到来，阿拉巴马大学伯明翰分校（UAB）的阿米特·莫玛亚博士提醒家庭，特别是老年人，在装饰、旅行和接待客人时要注意安全。

“这个季节真美，假日活动丰富多彩，但在我的骨科诊所，我常常看到很多人试图挂装饰时从梯子上摔下来，”莫玛亚说，他是一名运动医学的骨科医生。

莫玛亚说，这个季节他最常见的问题包括梯子跌落、绊倒隐患和背部受伤。他建议在用梯子时保持三点接触，避免过度伸展，并在进行危险的装饰任务时寻求帮助。他还提醒家庭把可能让老年人绊倒的电线和装饰品收起来。

搬重箱子或行李的时候，Momaya建议用腿而不是用背，避免扭动身体。如果感到轻微拉伤，可以适当活动一下。

他说，如果你有严重的疼痛、麻木或无力，最好立即去看医生。

Momaya 在与 WBRC 的采访中所提供的分享了更多的安全提示。