“ 二胖 ”属于身上有一定的肌肉，但体脂率也不低，维持在一个挺舒服的水平 。这种身材， 才是大多数普通人最真实、最舒服的归宿。

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主要有3个原因： 1、生活中美食诱惑太多。为了保持低体脂，放弃美食，长期吃水煮鸡胸、西蓝花，大部分人都做不到，也觉得不值。 2、越练后面越难。想要秀出清晰腹肌， 除了管住嘴，还要疯狂刷脂。想减掉最后那点顽固脂肪，需要付出的努力要翻好几倍。除非是靠身材吃饭，否则就没必要那么痛苦。就算把腹肌练出来了，长期保持也是一个很大问题。 3、二胖身材性价比高。虽说没有清晰的肌肉线条，但日常穿衣能撑起来， 也显厚实。给人一种敦厚、有力量的感觉，整体轮廓一看就是练过的。 “二胖”健康强壮的样子，才是大多数普通人最真实、最舒服的归宿。
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