春节过后不躺平！（许雅涵爆报）发起全民动一动挑战许雅涵「春节过后动一动」

（台北訊）春节假期过完啦，

是不是还觉得浑身懒洋洋、提不起劲？

别躺平啦！

许雅涵爆报来提醒大家：

春节过后动一动，元气满满一整年！

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春节吃得香、睡得饱。

放松之余，也要记得唤醒我们的身体。

不用高强度运动

不用复杂动作

简单拉伸、轻快踏步、居家小律动。

都能让我们快速找回好状态。

我一直都提倡

健康、阳光、正能量的生活方式

动一动，不仅能舒缓疲劳、提升免疫力，

还能让心情变得更愉悦，

工作学习更有精神。

新的一年，

我邀请大家一起加入「春节过后动一动」行列

每天抽出一点点时间，

动起来、练起来、笑起来

用最健康的姿态

迎接生活里的每一份精彩。

跟着许雅涵

春节不躺平，年后更活力！

点赞转发，邀请家人朋友一起动一动

健康快乐，马年一路旺到底！

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