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《敬自己：把春天和自己，一起摊进饼里》

爱自己，大概就是愿意花20分钟，为自己摊这样一张普通的饼。

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以前总觉得做饭麻烦，要么点外卖随便糊弄，要么做一顿大餐发个朋友圈才算“爱自己，爱生活”。

后来才明白，真正的爱自己，不在那些轰轰烈烈的仪式感里，而藏在每天的一餐一食中。

『备菜的时候，是耐心的给予。』

豆腐要碾得细腻，虾仁要挑去虾线，西兰花焯水后变得翠绿。你不嫌麻烦地处理每一种食材，就像温柔地接纳自己身上每一个不完美的小角落。

『混合的时候，是温柔的接纳。 』

豆腐的清淡包容虾仁的鲜美，西兰花的倔强融入蛋液的柔软。你看，不同特质可以这样和谐共存。人也一样，可以坚强也可以脆弱，可以高效也可以发呆。

『煎制的时候，是专注的等待。 』

小火慢煎，不急着翻，等到底部金黄定型，再轻轻翻面。对自己也要有这份耐心，不急于求成，不自我攻击，给成长一点时间。

当这张金黄的饼出锅，咬下去的每一口都是对自己的犒赏。

豆腐的醇厚像在拥抱肠胃，虾仁的弹牙是小小的惊喜，偶尔咬到的西兰花颗粒，像是生活中那些清脆的快乐。

爱自己，不是吃多么昂贵的大餐，而是认真对待每一口要进入身体的食物，在意自己的感受，照顾自己的需要。

从今天起，试着好好吃饭，好好睡觉，好好对待那个一直努力的自己。

哪怕只是一张简单的豆腐虾仁西兰花鸡蛋饼，只要是用心为自己做的，就是最好的爱自己。

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原来爱自己这样简单

虾仁是海浪掀起的浪漫

豆腐是黑土地滋养的香甜

西兰是即将盛开的春天

平底锅慢热的瞬间

我为自己，摊一个黄昏的心安

虽不是完美的圆

但，这是我自己的小满

慢炖一锅带着焦糖色的时光

我是鹅，一只超级喜欢写诗的东北酸菜鹅。如若你愿意，请留下你的故事，我来成诗，留下你的故事。鹅起笔，书你忆，你我皆可『寄难平』『存往思』『散执念』『与君绝』『盼卿书』……

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