图片: pexels | 撰稿：雨山 | 责编: 木头羊
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大家早上好，今天是「三八」国际妇女节，祝所有妇女，节日快乐！
你思考过这样的问题吗？
我们女性可以怎样活？
我们到底能活出怎样的人生？
在回答这个问题前，我们先从一部9.3高分的英剧说起——《反叛女人》（也叫潮燥女人，Riot Women）。
▲图片来源：豆瓣
它讲的是一群中年女性的故事，她们上有老下有小，老人失能需要照顾，孩子长大了却不省心，丈夫在此时离开，又撞上煎熬的更年期，每一天都过得混乱而痛苦。
但这群女人没有放弃自己，反而组建起摇滚乐队，用最叛逆的音乐宣泄被压抑的情感，宣告女性的人生并不会在中年结束。
它或许可以给害怕变老的我们一些对生命的想象。
50岁的女子摇滚乐队
乐队的组建是个偶然。
酒吧老板Jess有一个「混乱」的家庭，她要照顾年老的姨妈和女儿生下的三个孙辈，身为单亲妈妈的女儿也没少让她操心。
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她的丈夫骚扰酒吧员工，导致Jess和店员原本的关系出现裂痕，员工出走自己开酒吧抢走Jess的生意，而现在，这名员工又和自己的女儿搞在了一起！
生活像理不清的毛线团，让Jess想要狠狠敲两下前夫留下来的架子鼓，而由此她萌生了组建乐队的想法。
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她在当地才艺比赛中报了名，找来了朋友们。
Beth是Jess联系的第一位朋友，接到电话时她正准备结束自己的生命。
人们对中年女性的刻板想象或许就是Beth的样子——身材走样，精神忧郁，像老化的机器。
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Beth感到孤独，她独自生活，领养的儿子总是说来看她最后又改变计划，失能的母亲住在昂贵的疗养院，弟弟认为没必要，经常跟她吵架，工作中的人背地里嫌弃她是个无聊的老女人。
Beth觉得自己变成了「透明人」，没有人认真听她说话，没有人在意她的感受。
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Holly是刚退休的警察，她要照顾患阿尔茨海默症的母亲，而成年的儿子依旧住在家里，并对Holly玩乐队这件事冷嘲热讽。
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还有乐队灵魂人物——主唱Kitty，她在一个充满暴力和犯罪的黑帮家族出生，12岁时遭到侵犯，过早地生下孩子。成年后她频繁进入有毒的亲密关系，遍体鳞伤，是乐队里最「疯」也最有激情的人。
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就是这样性格迥异的一群人，组成了「草台班子」乐队。当50岁的中年女性拿起乐器和话筒，她们会唱出怎样的歌？
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没有人比更年期女性更懂愤怒
一开始大家没把乐队当回事，准备翻唱经典老歌应付。
但Beth想唱更愤怒的歌，没有什么比「愤怒」更能形容她们的状态。
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Tips：更年期就像女性身体的大地震。
雌激素减少导致身体出现各种紊乱状况，没完没了的盗汗，潮热，失眠，情绪不再稳定，会为一些小事哭泣、暴怒、忧郁。
这些由生理因素导致的「反常」不仅不被周围人理解，反而被贴上很多难听的标签。
生理上痛苦，又失去支持性的亲密关系，被流放到孤独的岛屿，感觉自己不再有用，不再被需要……这是多少中年女性的写照？
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Tips：约三分之一的更年期女性受到抑郁症状困扰，女性围绝经期抑郁症的发生率是绝经前的4倍。
Beth不想再默默咽下痛苦，她想要一首真正表达自我的歌。
Beth想起和前夫吵架时，前夫总用「你就像你妈一样」来羞辱她，她和Kitty以此为灵感完成了第一首原创曲。
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这首歌也帮助乐队其他人开始以音乐为出口，写下对生活的愤怒，吐槽漠视自己的子女，反击性骚扰的同事，痛骂艰难的日子。
「血流如注，如暴雨，时间流逝，我仿佛在消失，如果男人也如此，谁知道会怎样？」
「我双眼通红，怒火中烧。」
她们把更年期写进歌里，红色是鲜血，也是怒火。
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她们内心那股被压抑的情绪也曾麻痹我们，让无数女性在日复一日的消磨中消沉下去。随着年龄增长，很多中老年女性选择放弃挣扎、随遇而安。
但年龄不该困住我们。
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年龄不能困住女性
关于女性的年龄焦虑，刘晓庆女士有过一段经典发言。
▲图片来源：网络
她的人生是这段话最好的践行，无论发生什么都不放弃自己，70+还能健步如飞，大口吃肉，保持着旺盛的生命力。
李银河女士在《岩中花述》中提到，自己在六十到七十岁这个阶段，写了十部小说，两个长篇，八部中短篇小说集，还有好多随笔。
女性在煎熬的更年期过后，还有很长一段人生，而这意味着更多的可能性。
▲图片来源：Unsplash
72%的哺乳动物都是雌性活得更久，人类也在其中。全球范围内，女性平均比男性多活5.4年，约90%的超级百岁老人（达到或超过110岁）是女性。
发表在《柳叶刀·公共卫生》上的一项研究预测，到2035年，中国大陆居民平均寿命将达到81.3岁，女性为85.1岁，男性为78.1岁，相差7年！
女性天然有两条与抗氧化、DNA修复和免疫功能相关的X染色体，细胞端粒更长，衰老进程更慢，还有雌激素长期守护。
这让女性的旅途很长很长，我们永远不知道下一个转角会有怎样的风景，除非亲自到达。
上野千鹤子
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如果我们用身体标准——力量、心血管耐力和脑容量去衡量一个人，那么人类大多在20多到30出头时达到最佳状态。
身体能力很重要，但它不是获得最佳生命状态的决定因素。
发表在杂志《Intelligence》上的研究表明，对许多人来说，整体心理功能发展的巅峰其实在55~60岁。
到中老年期，我们的情绪更稳定，更尽责，情商更高，做出非理性决定的可能更小。这也许能解释为什么在许多行业，中老年期才是巅峰期。
董明珠
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还有一个概念叫「老龄化悖论」，指的是虽然身体功能会在中老年时期下降，但人的幸福感却不一定会减少。
哈佛大学开展、发表于《Nature》的全球繁荣研究（GFS），调查了22个国家超过20万人的幸福感，包括精神健康、生活满意度等维度。
综合所有国家的结果，幸福感会随年龄上升而改善，50岁以后不断提高，80岁及以上的人幸福得分最高。
在一些国家，幸福感呈U型变化，年轻时高，中年时最低，再逐渐升高。但在美国和英国等国家，年轻人的幸福感比以前还要低，让老年期成了最幸福的阶段。
变老不一定会带走幸福也不会直接带来幸福，关键是我们选择以什么样的姿态和心态面对。
身体健康，病痛折磨少，当然会更舒适和满足。心理上对自己人际关系感到满意的人在变老后更幸福（孤独感似乎才是最危险的敌人）。
而女性不仅更加注重健康管理。研究还发现，女性比男性更有可能和子女、朋友保持密切联系，更愿意用交流和哭泣来释放情绪。
▲图片来源：Unsplash
身为女性的我们，不仅在基因上有优势，在生活方式管理上也更靠近老年的幸福。
这漫长而充满未知的人生，与其早早认命、放弃，不如尽情尝试更多可能！
苏敏阿姨在55岁怀揣「出走的决心」，自驾游历全国10多个省份，带着自己的故事走上戛纳红毯。
▲图片来源：Google
50岁的农村妇女「房主任」，走出村庄，站上舞台，把辛酸写进段子，让眼泪融进笑声，迎来自己的重启人生。
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42岁的单亲妈妈郑琴斯，独自抚养两个女儿，同时学习心理学，考取多个执业证书，被北大应用心理学硕士录取。
▲图片来源：广西日报
人生没有到头，不要轻易放弃自己，不要放弃任何实现自己理想生活的可能。不管在什么年纪，女性都有机会活出属于自己的人生。
所以，我们女性可以怎么活？由你来书写和定义！
你活出了怎样的人生？你又希望自己活出怎样的人生？
欢迎在评论区聊聊你的来时路和你要走向的远方吧！
早安，我爱这个世界。
参考文献
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