来源：市场资讯

（来源：奔腾融媒 新闻广播）

惊蛰过后，阳气升发、万物复苏，正是调养身体、顺时养生的黄金时节。每个人的体质就像独特的 “健康密码”，气虚、阴虚、痰湿、肝郁等不同体质，对应的问题和调理方式完全不同。以下分享 4 组适配不同体质的经典食疗方，让健康从日常饮食中 “吃出来”。

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编辑：敖 琳

审核：常俊青