随着气温逐渐回暖
春天舒适的环境
让人特别容易困倦、疲乏
“春困”导致的疲劳驾驶
会让驾驶员判断力下降
反应迟钝 、操作失误增多
极易引发交通事故
大客车失控侧翻
一名乘客当场死亡
2021年1月25日，郭某驾驶一辆大型普通客车沿G0421许广高速岳阳段由南向北行驶，当车辆行驶至537公里处时，突然失控侧翻。
事故发生时，车上共有56名乘客，造成1名乘客当场死亡，多名乘客不同程度受伤，车辆及道路交通设施也受到损坏。经调查，事故原因是驾驶员疲劳驾驶。最终，驾驶人郭某及车属企业的三名相关责任人被依法追究刑事责任！
开着车睡着了
擦出一溜火花
2025年12月16日，一辆轻型厢式货车在高速上失控侧翻滑行，车身和路面摩擦出一溜火花。驾驶人称当时自己睡着了，不知道怎么就失控翻车了。事故造成该车驾驶人轻微擦伤。
过度疲劳开车
追尾大货车
严某驾驶的小轿车追尾李某驾驶的重型半挂车，碰撞后小轿车失控，撞向路边护栏，事故造成严某及车内两名乘客受伤。
经查，严某当天因驾车时间过长，疲劳犯困引发事故，负此次事故全部责任。
疲劳驾驶的危害
长时间集中注意力驾驶车辆十分消耗精力，会使驾驶人身体疲惫，导致反应速度大幅下降，对外界的危险信号接收迟钝。原本能够轻松应对的突发状况，如前方车辆突然刹车、行人横穿马路等，在疲劳状态下却可能无法及时做出正确反应，导致刹车不及、避让失误，从而引发严重的碰撞事故。
如何有效预防疲劳驾驶？
1、遵守法规规定，定时停车休息
依据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七款规定，驾驶机动车连续驾驶超过4小时应停车休息，且休息时间不得少于20分钟。长途出行时，务必合理规划每一段行程，切忌“硬撑”驾驶。
2、提前规划路线，做到心中有数
熟悉路线、确认沿途服务区、计划休息点，有助于减少焦虑情绪，提高驾驶专注度。倡导主动避开高风险时段，特别是凌晨2时至5时的低警觉时段。
3、科学安排行程，避免疲劳积累
建议遵循“逢三必进”原则，即每路过第三个服务区就应进站休息。可适当进行体感运动、洗脸洗手、开窗换气，及时缓解疲劳状态。
4、保证睡眠质量，提升身体状态
夜间开车不可避免时，应在白天增加睡眠时间，尽量保证驾车前有6小时以上连续睡眠时间，避免“疲劳叠加”。
广东交警提醒
进入春季，群众踏青出游活动增多，广大驾驶人要把安全放在第一位。出发前，请务必对车辆进行全面检查，包括轮胎气压、磨损情况、刹车系统、灯光等，确保车辆性能良好。行车途中，要警惕“春困”，保持充足睡眠，连续驾驶不超过4小时需停车休息20分钟以上，感觉困倦时及时到服务区或安全地带休息。在山区道路或景区路段，注意弯多、路窄、坡陡，与路侧保持安全距离，勤按喇叭，控制车速，切勿强行超车或占道行驶。
来源：广东交警
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