人生苦短，活着本就不容易，一定要多关注自己的感受和成长，少去操心他人的事。

每个人来到这个世上，都有自己的路要走，你去操心，就要做好背负因果的准备，再亲的人也是如此；

更何况，大多数时候都是出力不讨好的情况居多；何苦呢？

很多内心的不痛快，苦闷，都是因为操心别人换来的，你本可以选择不管不顾，让自己活得轻松自在，但你却让自己活得比谁都累，这种累，不过是自我感动罢了。

要知道，自古爱操心、爱多管闲事的人都是苦命鬼，甚至活不长久，这不是开玩笑。

所以，你要真想让自己多活几年，就一定要牢牢记住以下这5句话。

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第一句话：有一个健康的身体比什么都重要，什么房子、车子、票子、妻子、老公、孩子、在离开的那一刻开始，都将与你无关，并且你一个都带不走；

要是生病了，自己有多难受，只有自己知道；没有人能感同身受；不管有没有钱去医治，身体都免不了会遭罪。

而且现在的医疗贵的离谱，一场小病都可能花掉普通人一个月甚至几个月的工资，更何况是一场大病呢？

所以，身心愉悦第一位，别委屈自己；感觉累时就休息，少玩手机多睡觉；饭吃七分饱，身心少烦恼；太阳出来散散步，调节身体内平衡；每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。

第二句话：那些让你经常生气、经常内耗的人和事，请一定要远离。

永远要记住，心静了，人就活得不累，人不累，生活就有盼头，有盼头，人就心生喜悦，心情好了，万事皆顺。

黄帝内经有云：人身体的大多数疾病都是由于心情不畅造成的，所以，千万别动不动就发火。

想发火时，请先数30个数再说话，给要爆发的情绪一个缓冲时间，很多本该升级的矛盾自然止戈，亲测很有效。

第三句话：一个人想改变另一个人的想法只要一出来，就是痛苦的开始。

人不能被改变，只能被影响或者被筛选，想让孩子优秀，自己先优秀；想让伴侣改变的更好，自己先优秀，改得了就改，改不了就换，人生苦短，又何必内耗呢？

生活中有太多事情是我们无法控制的，更改变不了，唯有抱着：我接纳一切、顺其自然的态度，方得人生自在真谛。

第四句话：这个世界的很多所谓的规则，名利、金钱、人情规矩，世俗意义的人生应该怎么走，别人的眼光看法都是假的，唯有自己当下的感受才是真的。

你不搭理，你不在意，很多事产生的因果自然与你无关；

想要活的不累，看透，看淡很重要；

如何做呢？

没事多多读书，特别是多读读经典，国学，给精神世界升升维度，完善完善自己的认知体系，站得越高，事就越小，人的心境就越平和。

第五句话：这世上只有三件事，你的事，别人的事，老天的事；管好第一件，剩下少操心。

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活得久一点，其实很简单：对世界松一点，对自己好一点。