我们平时经常说老了老了，二三十岁的人这么说大多是调侃，自嘲。
但对于六七十岁甚至更大岁数的老年人而言，老了就不止体现在年龄上，更多是精力和体力跟不上。
就拿春节来说。
有一天我哥开车带我们去团风县玩，下午去一个民俗文化馆参观之后，出来转了转。找个地方停车，然后我们下到河边铺着毯子休息下。
我哥我嫂在那下棋，我妈躺着睡觉，我和我爸玩手机。当时15点左右，有风，有太阳，吹着风不冷，挺舒服。
接近17点的时候，我妈说有点冷，于是先上去，没多久我爸也上来。
我哥他们说不冷，还在下棋，我妈又等了一会，催我哥回去，他才上来。
我妈说老了，怕冷，身体受不住。
其实我也有这样的感受，和我妈比我还是年轻人。但是和以前比，我也明显感觉体力精力下降。
刚毕业那几年，冬天我都不穿秋衣秋裤，也不穿羽绒服，袄子都穿得不多，很扛冷。
那时候我妈总觉得我冷，但我觉得还好。
这几年不用我妈嘱咐，到了冬天自觉穿秋衣秋裤，因为是真的感觉到冷。
还有熬夜，以前上大学，周末全宿舍去网吧通宵，第二天早上六七点回到宿舍，回来没多久就睡觉。
一觉睡到下午13点左右，醒来基本就恢复，没什么不适。
现在不行了，同样的时间段熬夜，只睡六七个小时远远不够，上午补觉，中午吃个饭，下午还得睡会。
现在熬夜需要更多时间才能恢复过来，和学生时代不能比。
所以才有了今天标题说的，老了并不只是岁数增长，更体现在精力和体力双双下降。
当然，这种下降是循序渐进式的，和我爸妈对比，我的精力依然高昂，和十年前的自己对比，明显有差距。
老了还有一个明显标志是白头发变多，以及皮肤越来越皱。
以前给我妈买过护肤品，但是她不怎么用，我爸也是。他们也就冬天涂个大宝，没什么其他护肤品。
我们看到很多明星皮肤非常好，大部分都是花了大力气保养，不少人都定期做医美。
还有就是视力下降，我们家春节在家都是穿我妈做的钩针拖鞋，但这也是她好几年前做的了。
因为眼睛没以前好。
我爸有点老花眼，他配了副眼镜，在家有时候会戴。
老了体现在方方面面，皮肤变差，头发变白，精力体力变差，视力变差，人也越来越怕冷。
以前我没感觉，现在随着年龄增长，我逐渐感受到“正在老去”。
庆幸的是我妈牙齿还挺好，我爸就差多，他爱抽烟，又爱吃零食。
春节期间我嘱咐我爸，除了早上刷牙，晚上也要刷牙，就坚持了两天又不行。
回头还得嘱咐他，不少零食糖分都高，吃多了对牙齿不好。
希望他们老得慢一点，再慢一点。
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