我院儿保科与营养科联合主办的《轻盈童年：儿童健康体重与体态塑造家长课堂》亲子沙龙，作为儿保医学部“大手拉小手”的品牌系列活动之一，已于近日在欢声笑语中圆满落幕。
本次活动积极响应“健康中国”战略下对儿童“五健”发展的倡导，聚焦儿童成长中体重与体态两大关键需求，突破传统课堂模式，打造了一场以“知识分享+体验互动+实践协作”的沉浸式亲子沙龙，让健康理念变得可观、可感、可操作。活动现场气氛轻松活泼，家长与孩子们在游戏般的体验中共同学习，掌握了实用而科学的家庭健康管理方法，收获了参与家庭的一致喜爱与好评。
活动开始，医生针对家长关心的“孩子高低肩、写字姿势不良、体重增长过快”等现象，以生动易懂的方式展开科普。内容涵盖脊柱侧弯的成因、影响与家庭预防要点，并重点强调了日常姿势与运动习惯对脊柱健康的重要性。接着，从营养学角度解读儿童体重管理，如何合理搭配，帮助家长在保障孩子生长发育的同时，实现合理体重控制。
进入实操互动环节，现场气氛热烈。医护团队带领家长与孩子一起学习了一套安全、有趣的居家体态激活与代谢提升训练。简单易学的动作设计，让家长们纷纷表示“回家就能带着孩子练起来”。随后的“我的健康餐盘”科普互动中，家长与孩子们亲手搭配膳食，在实践中掌握兼顾营养均衡与体重管理的饮食技巧，真正实现科学喂养“带回家”。
专业评估环节为孩子们提供了一站式健康检测服务。借助体成分分析仪，家长们能够直观了解孩子的脂肪与肌肉比例、内脏脂肪等级及基础代谢率等关键数据，从而跳出单纯关注体重的传统观念，明确孩子当前是需要减脂还是增肌。同时，医护人员现场进行了体态初步筛查，手把手指导家长识别脊柱侧弯、驼背、骨盆前倾等早期信号，让成长中的潜在问题变得清晰可见。
本次亲子沙龙，我们始终坚持体重与体态兼顾、先评估再指导、用科普传递温暖、以实操落地见效的理念，通过轻松有趣、沉浸式互动，让家长和孩子在专业又自在的氛围里，收获真正有用的成长与改变。
今后，我院将继续围绕儿童健康成长主题，借助科普平台，推出更多优质亲子健康活动，以专业守护每个孩子的童年，助力他们健康、自信、挺拔地成长。
门诊安排：
健康体重管理门诊：周一至周六全天
儿童运动促进门诊：周一至周六全天
儿童体态健康门诊：周日下午
儿童营养与喂养门诊：周一上午、周二和周五下午
编辑：严钦
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