一个灵魂拷问
你们平时穿裤子，会提到什么位置？
有些人会把裤子
提到肚脐眼上方，避免肚脐受凉
但也有人认为
裤子提太高会影响脾胃健康
究竟怎么穿才对？
01
裤腰高低会影响脾胃？
中焦是什么？
裤腰提得过高会影响中焦运化吗？
专家回答↓
比起高低，裤腰的松紧更重要！
1.裤子不宜勒得过紧
裤腰勒得过紧，
可能会影响胃肠蠕动或使消化变得缓慢，
也就是中医常说的气血运行不畅。
另外，肚脐皮下没有脂肪，
紧邻丰富的神经末梢和神经丛，
所以对外部刺激特别敏感。
所以，并非“裤子不能提到肚脐眼上”，
而是裤子不能勒住肚脐眼。
2.裤子应护好肚脐
肚脐是人体的重要部位之一，
在中医里也是非常重要的穴位——神阙穴。
围绕肚脐眼的那一圈，
中医称为“带脉”，
与身体的消化、代谢、泌尿等
生理功能密切相关，所以需要好好保护。
如果腹部露在外面，
寒气就可能顺着肚脐往身体里钻，
影响消化系统功能，甚至妇科健康。
如果寒邪长期停聚在
脾胃、肠道等重要脏器中，
可能导致腹泻、肠易激综合征、
月经不调、痛经等。
脾胃虚寒者，
特别是怕生冷寒凉食物，
容易出现腹胀、腹泻的人群，
更应格外注意，穿衣时应做好腹部保暖，
晚上睡觉时也要盖好被子，
不要露出腹部。
02
如何选择合适的裤子？
应选择松紧合适的裤子，
不应过紧或太松，特别是裤腰处。
如果穿上裤子后感觉呼吸不顺畅，
或者腹部有很强的压迫感，
说明裤子可能过紧了。
【合适的裤子这样挑】
①把膝盖往胸前抬一下，看是否舒服。
②下蹲时，如果从镜子中发现臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉，就说明裤腰太低或尺码太小。
此外，
尽量不要使用束腰。
束腰会削弱腰部肌肉力量，
容易造成腰椎间盘病变加快，
同时会增加腹腔内脏器的压力，
不利于身体健康。
不过，
对腰部肌肉松弛、力量不足的老年人来说，
运动时可以绑上护腰，
既可以保暖，
也能起到支撑腰腹部肌肉的作用，
避免运动性损伤。
03
还有这些错误穿衣习惯
1.衣领或围巾勒太紧，影响脑供血
围围巾、穿高领衣服时，
需注意都别太紧，
否则可能会引起“衣领综合征”。
我们的脖子上
有个颈动脉窦压力感受器，
如果压迫到它，
可通过神经反射导致心率下降、脑供血不足，
引起心悸、头晕、两眼发黑等症状，
甚至可能直接晕过去。
所以，脖子处的保暖不要过于严实~
2.新衣服不洗直接上身，引发皮肤病
到手的新衣服
很多人会迫不及待不洗就穿，
但这个举动有可能很危险：
① 染料浮色，容易过敏
新衣服染料的浮色，
就是我们常服说的衣服掉色，
浮色沾染皮肤，可能会引起过敏。
② 甲醛残留，刺激呼吸道
衣服在加工过程中
会采用含有甲醛的活性树脂来平整衣服；
为了提髙染色度，
厂家一般会采用含有甲醛的织料；
很多衣服上的印花原料
也含有甲醛……
所以一般衣服未经洗过
会有些许甲醛残留，
可能会刺激呼吸道和皮肤，
让人流泪、干咳，或引起皮疹和瘙痒。
图源：图虫创意
③ 尘螨多
一件衣服，
从生产车间里做好之后，
衣物就经长途运输送到商场的仓库里，
堆积在一起，
会产生肉眼看不到微小生物——尘螨。
尘螨本身并不可怕，
但它的尸体、粪便、卵以及脱落的壳，
会随着灰尘飘进你的呼吸道，
可能导致过敏。
总之，新买的衣服还是洗洗干净再穿~
考考你：
裤子穿的高低和松紧，哪个对健康更重要？
来源：半月谈、央视一套微信公众号、北京卫视我是大医生官微
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