冬春交替之际
“倒春寒”现象频发
流感多发
来碗
参芪枸杞土鸡汤
增强抵抗力
材 料
土鸡1只 枸杞15克
淮山30克
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做 法
鸡肉焯水后
除淮山外 其余药材入锅加水
大火煮开转小火炖40分钟
再把淮山放入锅中煮20分钟
加盐调味即可
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养生小提醒
汤品清淡,适合气虚乏力、抵抗力低下者日常食用。
来源:广州广播电视台、深圳市南山区中医院
冬春交替之际
“倒春寒”现象频发
流感多发
来碗
参芪枸杞土鸡汤
增强抵抗力
材 料
土鸡1只 枸杞15克
淮山30克
做 法
鸡肉焯水后
除淮山外 其余药材入锅加水
大火煮开转小火炖40分钟
再把淮山放入锅中煮20分钟
加盐调味即可
养生小提醒
汤品清淡,适合气虚乏力、抵抗力低下者日常食用。
来源:广州广播电视台、深圳市南山区中医院
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