陈启泰在九十年代初进入无线电视台工作，当时担任二线演员，主要出演配角角色，没有引起广泛注意。他的演艺生涯起步于电视剧领域，但机会有限，导致发展受阻。后来，亚洲电视台以高月薪挖角他，这在当时属于吸引艺人的常见策略。他转入亚洲电视台后，开始主持节目，其中一档益智问答节目成为转折点。该节目开播后迅速提升电视台收视表现，挽救了处于困境的亚洲电视台。节目每周播出多集，他需要频繁录制，同时处理大量通告和内地商演安排，导致全年几乎无休。这样的工作强度让他收入大幅增加，生活方式转为奢侈，出入时有团队跟随。
节目成功后，陈启泰成为亚洲电视台的核心艺人，被视为台柱。他在节目中的主持风格以博学形象为主，提前准备内容以确保顺利进行。这种策略帮助节目维持高收视，广告收入随之增长，甚至超过同期其他电视台的选秀节目。亚洲电视台借助这档节目摆脱倒闭危机，他也从中获益，积累了大量财富。那段时间是他职业生涯的高峰，收入稳定且丰厚，处于人生顺遂阶段。
亚洲电视台后来面临经营问题，最终在二零一六年停播。这导致陈启泰失去稳定工作平台。此后，他转向内地发展，主要从事主持和商演活动。内地市场为他提供更多机会，工作重点转移到那里，收入来源依赖于这些项目。疫情爆发后，跨境工作受限，他无法前往内地，导致主要收入中断。在香港本地，演艺机会减少，他从忙碌状态转为闲居。这种突然转变加剧了长期存在的失眠问题。
家族遗传因素在此时显现。他的母亲年轻时曾出现失眠和情绪低落症状，兄弟也长期受类似困扰。这种遗传背景让他更容易受影响。疫情期间，停工压力让他情绪低落加剧，出现惊恐反应。他最初避免就医，担心外出感染风险，导致状况持续恶化半年。情绪崩溃时，他打电话给妻子求助，要求她立即回家。妻子收到消息后，放下手头钢琴教学工作，全天候陪伴他，仅在早间外出采购食物，其余时间寸步不离，避免他独处。
妻子陈懿恒与他为大学时期情侣，两人已结婚多年，选择不生育子女，感情基础稳固。她的陪伴让他获得安全感，情绪稍有平静。但病情仍严重，他出现结束生命的念头。那时他居住在二十楼高层，常向窗外张望，虽然没有实际行动，但脑海中浮现世界末日场景，并考虑与妻子一同离去。一次香港发生地震，他整夜未眠，将其视为死亡预兆，最放不下的仍是妻子。这些时刻反映了情绪低谷的深度。
最终，他决定冒险外出就医，前往精神科诊所。医生开出安眠药和稳定情绪药物，他每天服用多粒。药物起初缓解失眠，但副作用明显，导致体重先大幅下降，后又反弹上升，身形走样，面容浮肿。治疗过程中，他尝试更换医生，调整方案，包括使用益生菌和排毒疗程。后来，他逐渐减少药物依赖，仅靠保健品辅助入睡。目前，身体恢复到一定程度，还有改善空间。
恢复后，他的生活方式转为低物欲，每月生活开支控制在较低水平，主要用于购买书籍。他与妻子共同遛狗、旅行，维持平淡日常。疫情结束后，他偶尔参与香港本地活动，但工作强度远低于高峰期。整个经历让他反思职业起伏，从日进斗金到依赖妻子支持，凸显了演艺行业的不确定性。
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