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作者：阿希

运营：PP

监制：Jessica

庶务瘫痪指的是，在面对琐碎、不紧急但又不得不做的小事时，陷入启动困难、很难行动的心理状态。

这不是因为你懒，而是你的心理保护机制在起作用，提醒你调整生活节奏、合理分配认知资源。理解其心理学本质，学会用科学方法应对，才能从琐事的 “瘫痪” 状态中解放出来，重新获得生活掌控感。

如果你也总被琐事偷走能量，不妨加入【壹心理心理学交流群】，从学点心理学开始，学会科学应对内耗、破解行动困难，重新找回生活的掌控感！

立即点击海报，免费进群