惊蛰刚过，春风里带着暖意，日历翻到了2026年3月11日，农历正月二十三，星期三。
翻看老黄历，会发现这天是“执日”。在传统历法中，“执”有“执行、固执”之意，代表着一种坚持和稳固的力量。而这一天，民间也有“燎疳节”的习俗，寓意着驱除灾祸、百病不侵。
春节的欢腾已经渐行渐远，春耕的序曲正在悄悄奏响。在这个特殊的时间节点，老祖宗传下来的一些“忌讳”，与其说是迷信，不如说是对生活规律的深刻洞察。明日这7件事，最好别做，别忘了告诉家里人。
一、不宜赖床不起
“一年之计在于春”，正月二十三正值春气勃发。“执日”讲究的是一个“行”字。惊蛰已过，万物复苏，人也该顺应天时，早起活动筋骨。若是太阳高照还在赖床，不仅违逆了春生的自然规律，也容易让人一整天都昏昏沉沉，提不起精气神。
二、不宜与人争执
老话说“正月二十三，生气穷一年”。这一天是“燎疳”的日子，要点燃篝火送走晦气。如果与人发生口角，不仅自己心里堵得慌，也破坏了家中和和气气的氛围。家和万事兴，遇事退一步，把火气熄灭了，才能迎来顺风顺水的一年。
三、不宜计划空谈
“执日”的特性就是督促我们把想法变成行动。春节时立的 flag，如果到现在还停留在脑子里，今天就是个好时机。无论是工作上的新思路，还是打算收拾收拾家里，都要动手去做。光想不干，再好的点子也只是空中楼阁。
四、不宜过度劳累
“燎疳节”本是祈求安康的日子。春季肝气旺盛，人也容易疲劳。虽然要“执行”，但更要懂得量力而行。别为了赶工把自己逼得太紧，身体是革命的本钱，累了就歇会儿，透透气，这才是长久的养生之道。
五、不宜浪费粮食
正月二十三是春节饮食收尾的时候，家里的年货大概也吃得差不多了。这个时候更要懂得“惜食”。民以食为天，把剩下的食物用心做成一顿家常饭，不铺张、不浪费，既是尊重劳动，也是在为自己和家人积攒福气。
六、不宜忽视防火
很多地方有在正月二十三“燎疳”的习俗，也就是在门前点燃柴火，祈求红红火火。这寓意虽好，但安全这根弦绝不能松。现代居住环境不同以往，烧纸、点火一定要在安全区域进行，务必确保火源彻底熄灭，人才能离开。把安全执行到位，才是对家最好的守护。
七、不宜心浮气躁
春日乍暖还寒，人的情绪容易波动。在这个“执日”，不妨提醒自己：做事要有韧劲，认准了就不要轻易放弃。就像种地一样，春耕虽然辛苦，但只有把根扎深了，秋天才能有好收成。
明日正月二十三，记得把这些老话讲给家人听，不求大富大贵，但求全家平安顺遂，这就是最好的日子。
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