瑜伽刚开始练习，还有点生疏，但是已经感觉气色变好！

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阳光特别好，照在身上暖洋洋的，在户外铺开垫子那一刻心情就亮了。刚开始练瑜伽没多久，动作还生疏得很，做个下犬式腿抖，做个平衡式晃得厉害，但奇怪的是，一点也不着急。阳光晒着后背，风吹过手臂，就这么慢慢地、笨拙地拉伸，反而有种被好好滋养的感觉。不是非要做到什么程度，就是在这个过程里，整个人慢慢静下来了。最近发现自己气色好像真的好了点。这种静下心来的感觉，比动作标准不标准重要多了。

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