3月12日是第21个“世界肾脏日”，今年活动的主题是“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。为进一步普及肾脏病防治知识，提升公众科学护肾意识，杨浦区中心医院将于世界肾脏日期间开展健康咨询及健康科普活动。来看具体安排↓
01
时间
3月11日（周三）
9:00-10:30
02
地点
长白228街坊党群服务中心实训基地101室（长白路228号）
03
杨浦区中心医院肾脏内科
长白新村街道党建办
04
活动内容
活动一：科普讲堂
主讲团队：
上海市杨浦区中心医院肾内科专家团队
讲堂内容：
《“甜蜜”会伤肾》：如何早期筛查糖尿病肾病，防止肾功能损害
《您的肾脏还好吗？》：带您了解肾脏功能，认识肾脏疾病
活动二：健康咨询与筛查
1.专家咨询：针对糖尿病肾病、急慢性肾脏病诊治提供建议及生活指导
2.免费快速血尿酸（限30人）
3.免费快速检测血红蛋白（限30人）
4.免费血压测量
04
咨询专家介绍
周 蓉
肾脏内科主任；医学博士、主任医师、博士生导师
专长：各类原发性、继发性肾脏病的精准免疫调节及肾脏病一体化管理。终末期肾衰竭患者的血液净化治疗。
专家门诊时间：
周一下午
总院（平凉路2200号）
周二下午
北院（原安图分部延吉东路200号）
特需门诊时间：
周三上午
总院（平凉路2200号）
冯雪芳
临床技能培训中心主任、肾脏科副主任（兼）；医学博士、主任医师；麦吉尔大学访问学者、硕士生导师
专长：糖尿病肾病、复杂性尿路感染诊治；延缓慢性肾脏病不全进展；血液透析并发症防治及生活指导。
专家门诊时间：
周二上午
总院（平凉路2200号）
周三下午
北院（原安图分部延吉东路200号）
陈闽东
医学硕士、副主任医师
专长：各类肾小球疾病、慢性肾脏病的一体化管理、肾衰患者的腹膜透析治疗。
腹膜透析专病门诊时间：
周四下午
总院（平凉路2200号）
蒋 茜
医学硕士、副主任医师
专长：慢性肾脏病一体化管理、糖尿病肾病的综合治疗糖尿病肾病专病
糖尿病肾病专病门诊时间：
周二下午
总院（平凉路2200号）
如何识别“蛋白尿”？
1.有泡沫就是蛋白尿吗？
泡沫尿≠蛋白尿。虽然蛋白尿确实会导致泡沫，但有泡沫并不代表一定有蛋白尿。
2.那些“虚惊一场”的泡沫尿
日常生活中，很多情况都会导致泡沫尿，大多属于正常现象：
排尿过猛：尿液冲击水面形成泡沫，大而稀疏，1-2分钟消散。
尿液浓缩：喝水少、出汗多，晨尿最常见。
马桶洁厕灵：尿液与洁厕灵反应产生泡沫。
分泌物混入：男性排精后、女性分泌物混入，可有一过性泡沫。
3.怎样辨别蛋白尿？
第一招：看泡沫的存在时间。
观察5-10分钟，如果1-2分钟内消散，通常正常；如果10-15分钟仍不消散，建议就医。
第二招：看是否伴有其他症状。
记住肾脏病“五字诀”：泡（泡沫尿久不散）、水（眼睑下肢水肿）、高（血压升高）、贫（不明原因贫血）、倦（乏力）。如有任一症状，尽快就诊。
如果真的陷入焦虑，建议尽快去医院做个尿液检查，让结果说话。尿常规结果中蛋白质阴性正常，阳性则提示蛋白尿。
4.泡沫尿反复出现可能是什么原因？
肾小球受损：这时的泡沫尿就是常说的蛋白尿。当肾小球受损，蛋白质“漏”到尿里，会形成典型泡沫：细小绵密，像啤酒沫一样层层堆积，静置10-15分钟仍不消散。
尿路感染：细菌分解尿液中的尿素，或脓液、黏液混入，可能产生气泡，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病患者尿糖或酮体升高，也可能产生泡沫。
肝胆疾病患者肝功能异常或胆道梗阻时，胆汁盐排泄增加，形成泡沫，且泡沫往往呈黄色。
一些罕见的遗传病或代谢病，如范可尼综合征，尿中排泄大量氨基酸、磷酸盐等物质，也能产生泡沫。
编辑：奚宇轩
资料：区卫健委
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上观号作者：上海杨浦
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