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台州的行政区划在历史上经历过多次调整，尤其是自1949年以来，变动较为频繁。如果从1949年算起，台州的行政区划经历了两次撤销（1954年、1958年）和两次恢复/升格（1962年恢复专区、1994年升格为地级市）。因此1994年是台州历史性的转折，真正作为一个独立的主体屹立在东海之滨。

1. 新中国成立初期与多次撤销/恢复（1949-1962）

这一时期是台州行政区划最动荡的阶段，经历了“设立-撤销-再设立”的反复过程。

·1949年： 设立台州专区，辖临海、黄岩、天台、仙居、温岭、三门、宁海7县。

·1954年： 第一次重大调整，台州专区被撤销，辖县分别划归宁波和温州专区。

·1957-1958年： 短暂恢复台州专区，但仅一年后（1958年底）再度被撤销。

·1962年： 第二次重大调整，再次恢复台州专区，并确立了“七县格局”（临海、黄岩、温岭、天台、仙居、三门、玉环），这一格局在此后保持了长期的稳定。

2. 撤地设市

这一时期主要是内部的升级和最终的“撤地设市”。

·1980-1981年： 设立海门特区，随后改为椒江市（县级市）。

·1986-1994年： 临海、温岭、黄岩先后撤县设市。

·1994年： 第三次重大调整（最关键的一次），国务院批准台州撤地设市。

·设立地级台州市。

·撤销县级椒江市和黄岩市，设立椒江区、黄岩区、路桥区。

·这标志着台州从“专区”变成了真正的地级市，行政中心也从临海迁至椒江，这也是台州有史以来最大的行政变更。

1994年是台州行政区划史上具有里程碑意义的一年，实现了从“地区”到“地级市”的跨越，并伴随着行政中心的迁移，台州的历史也从这一年开始分为两节，开启了全新的篇章。