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不顺的时候，人最容易干一件事——折腾自己。翻来覆去想当初，那件事要是没做，那个人要是没信，那条路要是没走。悔来悔去，越想越堵，睡不着，吃不下，明明告诉自己别想了，脑子还是自动回放。还没等到坏事过去，先把自己压垮了。或者反过来，一直往前怕——怕这次真的完了，怕努力换不来结果，怕再也回不到从前。整个人绷着，手脚都不利索，明明有事可干，却迈不出步子。
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人不顺的时候，悔和怕会显得特别真实，好像想清楚了就能解决问题。真的。可悔来悔去，过去的事一分不改；怕来怕去，明天的事一点不少。唯一变的，是你今天的气力，全被消耗干净了。悔是给自己双手上枷锁，你用来悔的每一口气，都是你本该往前走的力气。怕是在脚下挖深坑，越怕越深，越深越怕，最后动弹不得。不顺，本来就已经够难了，再背着这两样，哪儿还走得动。
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记住，扔掉悔，不是叫你不反省，是别让过去的事反复收你的租。扔掉怕，不是叫你不谨慎，是别让还没来的事先把你打趴。真正能翻身的人，不是想清楚了才动，是动起来了才慢慢想清楚。低谷不可怕，可怕的是带着一身重量，站在原地出不了门。把这两样扔了，人才走得动。
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