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作者：阿希

运营：PP

监制：Jessica

关系的深度，其实就藏在日常聊天的层次里。

心理学家西尼·朱拉德提过一个概念叫自我表露，意思是一个人在与他人相处的过程中，自愿且真实地展示自己的行为、经历、想法或感受的过程。

这是一种有意识的行为，也是表达亲密与爱的方式。

如果你也渴望拥有走心又长久的深度关系，不妨加入【壹心理疗愈互助群——情绪加油站】，免费学习《470个心理疗愈小课程》，学会真诚表达、勇敢自我表露，拥有彼此看见、彼此懂得的亲密联结！

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