第一，务必由专业人员根据房屋的保温情况、朝向、窗户面积、层高、地域气候等进行精确的热负荷计算。主机功率、地暖盘管间距、长度都基于此。功率过大或过小都无法节能。

第二，关注两个核心指标——名义制热量和低温制热量。选择在本地冬季常见低温下（如-10℃）COP值依然较高、制热衰减小的品牌和型号。全直流变频技术比定频更节能、效果更稳定。

第三，地暖要确保施工规范，保温板、反射膜、地暖盘管、加强筋齐全，管道铺设间距均匀，弯曲处无死折。对分区控温有要求的用户，最好每个房间独立回路，并安装温控器。

第四，管道保温必须做好，所有接头严密。安装水力平衡装置，确保系统水流稳定高效。

第五，对节能来说，节能的关键是温控：

避免频繁开关。空气能热泵最适合长时间低频运行。频繁重启为冷房子重新加热，是最耗电的。出门上班时，不要完全关闭系统，可将地暖水温或室温设定值下调3-5℃（如从22℃调到19℃）。回家后再调回。

第六，合理设置水温：地暖出水温度不要设得过高。一般来说，地板表面温度在24-26℃人体已很舒适，对应的出水温度通常在35-45℃之间（视保温情况和室外温度而定）。水温每降低1℃，主机能效会显著提升，不需要用锅炉那样设到55℃以上。此外，不常使用的房间（如客房）可以单独调低温度或关闭，减少供热面积。