2026年3月8日至14日是第19个“世界青光眼周”，今年的主题是“Unite for a Glaucoma-Free World”（团结起来，创造一个无青光眼的世界）。这是一个全球性的呼唤，旨在提升公众对青光眼的认知，携手推进防治工作，向着消除青光眼致盲的宏伟目标迈进。今天，就让我们一起揭开这位“光明偷盗者”的神秘面纱，并了解运城市人民医院为守护您的“视界”所做的努力。
一、 光明偷盗者：不可逆的视力杀手
您知道吗？青光眼是全球第二位致盲性眼病，仅次于白内障。但更可怕的是，它是排名第一的不可逆性致盲眼病。简单来说，白内障可以通过手术复明，而青光眼造成的视神经损伤和视野缺损，是无法挽回的。正因如此，它常被眼科医生形象地称为“光明的偷盗者”。
二、 “活水”变“死水”：揭开青光眼的神秘面纱
我们的眼球内部，存在着一股维持眼部健康的“活水”——房水。它循环往复，不仅维持着眼内压力，还为眼内组织输送营养、带走废物。当房水循环的通道因各种原因受阻，就像河道堵塞，“活水”变成了“死水”，导致眼内压力（眼压）升高，进而压迫脆弱的视神经，最终引发青光眼。
1.急性大发作：情绪激动、在黑暗中待太久、天气骤变等，都可能诱发闭角型青光眼急性发作。此时眼压在短时间内急剧升高，如同山洪暴发，情况危急。
2.隐匿的“小偷”：更危险的是慢性青光眼。房角部分阻塞，眼压缓慢升高，它像个技艺高超的小偷，在您毫无察觉时，一点点偷走您的视力。当您发现视力下降、视野缩小时，往往已是中晚期，造成了难以挽回的后果。
三、 警惕！这些症状可能是青光眼的“警报”
青光眼的临床表现多样，了解这些“警报”，关键时刻能救命：
1.视物模糊与虹视：看灯光时，周围出现彩虹一样的光圈（虹视），同时视力下降、眼睛发红，这是眼压升高导致角膜水肿的信号。
2.眼胀头痛：眼睛酸胀，甚至眼眶和鼻梁根部都感到胀痛，休息后可能缓解，但持续出现需警惕。头痛常为同侧偏头痛。
3.恶心呕吐：这是眼压急剧升高的严重表现，极易被误诊为肠胃炎，从而错过最佳抢救时机，造成永久性视力损害。
四、 简易自测：手指也能“测”眼压
如果身边没有眼压计，如何快速判断眼睛的胀痛是否与眼压有关？教您一个简单的“指测法”：
双眼自然向下看，用两手食指指尖，从眼皮上方，隔着上眼睑轻轻交替触碰眼球，感受眼球的硬度。
1.触感如嘴唇：
柔软而有弹性，恭喜您，眼压基本正常。
2.触感如鼻尖：
硬度适中，提示眼压可能已轻度至中度升高。
3.触感如额头：
坚硬如石，说明眼压已经非常高了，请立即就医！
五、 携手共治：为您和家人的“视界”保驾护航
确诊青光眼，需要终身用药吗？
是的，青光眼是一种需要终身管理的慢性病。一旦确诊，通常需要遵医嘱终身用药来控制眼压。医生会根据病情变化，评估是否需要手术干预。关键在于“遵医嘱、不放弃”！
生活中，我们该如何守护？
高危人群需警惕：有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等人群是高危对象。一旦出现眼胀、偏头痛等症状，要及时就诊。
保持心境平和：避免情绪激动、过度劳累，尽量不在黑暗环境中长时间工作或看手机。
定期复查是关键：确诊后，要像管理血压一样管理眼压，按时用药，定期复查眼压、视野和眼底。
六、 运城市人民医院：您身边的“光明守护者”
在抗击青光眼、守护全民眼健康的道路上，运城市人民医院眼科始终与您同心同行，以专业的团队和先进的技术，为您的“无青视界”保驾护航。
白内障复明工程定点单位：
自2000年成立以来，已完成白内障复明手术10000余例，让无数患者重见光明。
山西省新生儿眼底筛查先行者：
2017年，率先在山西省开展新生儿视网膜疾病筛查项目，填补了省内技术空白，为新生儿的眼健康筑起第一道防线。
儿童青少年近视防控主力军：
作为国家卫健委指定的儿童青少年近视防控中心，已完成筛查10万余例，用心呵护孩子们的清晰未来。
特色诊疗服务：
除了常规眼病诊治，还开展特色干眼病检查与治疗，以及紧跟国际前沿的微创青光眼诊治工作，致力于为每一位患者提供更精准、更舒适、更有效的治疗方案。
结语
让我们在世界青光眼周这个特殊的日子里，重新审视眼健康的重要性。无论是为了自己，还是为了家人，请重视每一次的眼部不适，积极参与早期筛查。同心守护，“无青”视界，让我们共同努力，让光明不被偷盗，让每个人都能拥有一个清晰、光明的未来！
【来源：运城市人民医院】
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