你是否也有这样的困惑：

明明才30出头，却总是腰酸乏力、掉发忘事？

体检报告一切正常，却总觉得身体被“掏空”？

有人说“补肾是中年以后的事”，到底该不该提前补？

3月12日（周四）上午09:30，山东广播电视台健康工作室特别策划推出世界肾脏病日公益直播——藏在身体里的“抗衰老时钟”，特邀山东中医药大学附属医院（山东省中医院）老年医学中心副主任、抗衰老门诊负责人、山东省名中医药专家阎小燕教授做客直播间，带你重新认识身体里的“生命根基”。

打开网易新闻 查看精彩图片

直播看点抢先看

破除误区：此“肾”非彼“肾”

尿常规有“+”就是肾虚？肌酐高了就要补肾？阎教授将从中西医双重视角，厘清“西医的肾”与“中医的肾”的根本区别，帮你避开补肾误区，不再盲目进补。

探秘衰老：为什么有的人老得快，有的人老得慢？

为什么有人30岁看起来像40岁，有人50岁依然精力充沛？阎教授将深度解读中医“精气神”理论，揭示肾精——这个藏在身体里的“抗衰老时钟” 如何调控我们的生长、发育、衰老全过程。

自测预警：肾精亏虚的三大信号

脱发白发、腰膝酸软、记忆力下降、性功能减退……这些是不是“正常衰老”？阎教授结合抗衰老门诊真实案例，教你识别早衰的早期信号，别等问题严重了再后悔。

科学抗衰：从根上浇水的智慧

种子类药材为何能补肾？鹿茸等“血肉有情之品”到底补什么？阎教授将解读中医补肾填精的经典组方智慧，并分享现代科学如何验证“补肾精抗衰老”——包括DNA甲基化年龄逆转等国际前沿研究成果。

互动答疑：你的问题，专家亲自回答

“30多岁该不该补肾？”“补早了会不会不好？”“女性更年期如何调养？”……直播最后设有互动答疑环节，阎教授将在线回答网友提问，给出个性化建议。

直播主题：藏在身体里的“抗衰老时钟”

直播时间：2026年3月12日（周四）09:30

直播平台：闪电新闻客户端以及闪电新闻百家号、今日头条、新浪等媒体号。

特邀专家：阎小燕教授，山东中医药大学附属医院（山东省中医院）老年医学中心副主任、主任医师

山东省名中医药专家、博士研究生导师。

山东省较早开设“抗衰老门诊”的专家之一，深耕中老年健康及亚健康调理领域多年。

如果你经常熬夜、压力大、总觉得累；

如果你发现自己脱发、白发、记忆力下降等症状；

如果你体检正常但身体“不对劲”；

如果你想科学抗衰老、延缓机能衰退；

如果你想分清“补肾”和“伤肾”的界限

——这场直播，就是为你准备的。

3月12日09:30，锁定闪电新闻直播间。

跟阎小燕教授一起，读懂身体的“抗衰老时钟”，

养护肾精，让生命之树常青！