01

最近几个月经常想起的一句话，是在耳帝对张震岳新专辑的采访里看到的。张震岳说他妈妈在重病时曾告诉过他一句话：人生无非是“上坡要努力，下坡要开心”。好朴素，好喜欢。

02

你现在碰到的每个困境，基本都是针对你性格的弱点而量身定制的，所以命运反复出题，直到你给出新的答案，直到你跨过去。

03

真正让人走得远的不是“聪明伶俐”，而是：【强大的韧性】【极度的专注】【合理的定位】。这些才是长久发展的核心竞争力。

04

“到时候再想办法”其实是一种非常健康的心态，世界复杂度太高，就凭大脑那点可怜的算力细想就得疯。

05

前两天看到一访谈视频，主持人问潘周聃假如没有走红生活可能会怎样，潘周聃说，我不回答会让人内耗的假设性问题。突然就释怀了，生活没有假如，不要为假设性寻找答案，不要对假设性脑补情节，不要让假设性内耗自己。

06

学到一个词叫「随喜心」，就是看到别人做得不错的时候也真诚地为对方高兴，能够肯定对方。不心生嫉妒，不执着于攀比竞争，看到其他人的好的同时，也能激发和鼓励自己的善念，是一种很珍贵的心境。能抱有随喜之心的人，一定会有大福报的。

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07

朋友那天说：走了岔路未必不能到达终点啊。想想也是，毕竟我从一开始就不确定自己究竟想要去往哪里，也没有谁能向我保证哪条路对我来说一定是好的。如果这是一段漫无目的的旅程，那么我只能放轻松，跟着感觉走，随意地走。

08

「有很好，没有也无所谓啊。」——保持这种心态，很多事都会看得开了。

09

人很玄学的，如果你幻想且隐隐约约觉得自己以后会过上好日子且很成功很优秀，那你大概率以后真的会这样。灵魂的欲望是你命运的先知，你对自己的未来不是瞎想的，这种隐隐的感觉，一般都蛮准的，你要不断认同它，把配得感刻在骨子里。

10

只要最后的利益你得到了，就不必在乎对方是什么态度。就比如你找领导请假，只要给你假，其他的都当没听到。以目的为导向，不做无意义的情绪内耗。

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我们翻脸的目的，不是去制造冲突，而是告诉别人你的底线在哪里，如果你的温柔和善良得不到应有的尊重，那么解决人际关系最直接的方法就是翻脸。

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不要让自己陷入过去已无法改变的错误中，不要停顿，要在错误的选择以及失败的经历中学习，而不是折磨自己。

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适当地痴迷一点东西是好事。这个世界是无聊和痛苦占据了大部分，但这些不足以支撑构建出我们的生活。要记住为一本书或者一个角色哭得稀里哗啦是什么感觉，演唱会彩带落到头发上是什么感觉，和美好的东西fall in love是什么感觉，幸福飞溅得仿佛慢镜头是什么感觉。我就是为了记住这些时刻而存在的。