衰老是每个人无法回避的生命进程，而如何通过科学的营养干预延缓衰老、实现健康老龄化，始终是大众关注的焦点。

近日，美国布莱根妇女医院与哈佛医学院的 Sidong Li、Howard D.Sesso 等研究人员带来了一项重磅研究。

结果显示，每日补充复合维生素矿物质可显著减缓多种表观遗传衰老时钟所测量的生物学年龄增长

该研究通过严谨的临床试验证实，每日服用复合维生素矿物质补充剂，确实能够减缓表观遗传衰老时钟，在为期2年的试验期间，可将“表观遗传衰老时钟”增速减少约5个月。该项研究为简单营养干预改善健康老龄化提供了临床证据。

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这一研究结论也提醒我们，科学的日常营养呵护，正是对抗岁月流逝的重要方式。