一边是新生儿数量跌破900万，一边是高校毕业生冲上1200万。这两组数据放在一起，就能看清这届年轻人被夹在中间的尴尬处境。

先看数据。根据国家统计局刚刚发布的2025年国民经济和社会发展统计公报，去年全年出生人口899万，比前年少了差不多50万。这是连续第九年下降，也是首次跌破900万大关。

再看另一边。教育部2025年底公布的数据显示，2026届高校毕业生预计达到1230万人，比去年又多了20万。从2000年的100万出头，到现在的1200多万，二十多年涨了十倍多。

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新生儿在减少，毕业生在增加。年轻人的压力，两头堵。

新生儿为啥越来越少？

899万，这个数字什么概念？比2016年的1883万少了整整一半还多。九年时间，出生人口腰斩。

原因大家都知道。房价高、教育贵、职场卷，年轻人连自己都顾不过来，哪还敢生孩子。央行2024年的一份调查报告显示，一线城市双职工家庭养育一个孩子到18岁的平均成本接近100万。这数字，直接把生育意愿按在地上摩擦。

育娲人口研究智库发布的报告说得更直接：中国家庭养育成本几乎是全球最高的之一，教育支出占家庭收入的比例远超发达国家。

加上婚育年龄推迟，不孕不育率上升，能生的不想生，想生的生不了。结果就是900万这道坎，还是没守住。

毕业生为啥还在涨？

再看另一边。1230万应届生，这个数字还在涨。

20年前，2005年，全国高校毕业生只有300多万。那时候大学生还值钱，毕业能分到好单位。现在呢？每年多出来的人，比很多国家总人口还多。

原因也简单。高校扩招从1999年开始，那批孩子现在刚好是毕业的年纪。加上这几年研究生扩招，硕士博士毕业的也越来越多。学历通胀，文凭贬值，本科成了起步价，硕士满街走。

人社部2024年的数据显示，青年失业率一度冲上20%高位，虽然去年下半年有所回落，但依然是整体失业率的两倍多。毕业即失业，不是段子。

夹在中间是啥感觉？

一边是新生儿减少，意味着未来劳动力短缺，养老压力大。一边是毕业生增加，意味着现在就业竞争激烈，内卷严重。

年轻人两头受气。往前看，自己老了可能没人养；往后看，现在连工作都难找。

网上有个段子：以前是“少生优生，幸福一生”，现在是“不生不育，保住工作”。虽然夸张，但道出了很多人的心态。

出路到底在哪？

说点实在的，这届年轻人确实难，但也不是完全没路。

第一条路，下沉。一线城市卷不动，就去新一线、二线、甚至县城。现在很多二三线城市为了抢人，给钱给房给户口。成都、杭州、西安这些地方，产业起来了，机会不少，房价比北上广深友好太多。

第二条路，技能。学历不值钱了，但手艺值钱。电工、焊工、护理、汽修，这些蓝领工种现在缺口大，收入不比白领低。人社部2024年的数据显示，高级技工的月薪中位数已经超过1.5万，比很多本科生高。

第三条路，出海。国内卷不动，就去国外卷。东南亚、中东、非洲，中国企业到处在扩张，需要懂技术、会管理、能吃苦的年轻人。出去干几年，攒钱攒经验，回来就是海归。

第四条路，创业。不是让你一毕业就开公司，是让你有创业心态。做副业、搞兼职、拍短视频、做自媒体，用互联网放大自己的技能。有人靠下班送外卖月入过万，有人靠写代码接私活年入百万。机会在变，路子也在变。

第五条路，考公考编。虽然竞争激烈，但依然是很多人的选择。2025年国考报名人数突破300万，最热岗位万里挑一。但地方上的基层岗位，竞争没那么夸张，愿意去偏远地区的，机会更大。

新生儿跌破900万，毕业生突破1200万，这两个数字背后，是时代的变迁，也是个人的挣扎。

但有一句话说得好：宏观是我们必须承受的，微观才是我们可以作为的。大环境再难，日子也得一天一天过。

别盯着那些改变不了的东西发愁。想想自己能做什么，愿意做什么，擅长做什么。下沉也好，学手艺也好，出海也好，创业也好，先动起来，比啥都强。