近日，一款毛茸茸的小果子登上了热搜，它就是来自广东化州的化橘红。在3月7日的全国两会现场，外交部副部长华春莹连吃两粒化橘红后盛赞：“刚才吃了一粒，立即很舒服”，“是迄今为止吃过的润喉方面我觉得最舒服、最好的”。这让不少网友好奇：这颗看似普通的果子，究竟藏着怎样的养生奥秘？
（图源：化州融媒）
01千年贡品，岭南奇珍
化橘红的历史，是一部流淌千年的中医药传奇。相传自汉代起，化州就有橘红种植，民间至今流传着“罗仙植橘”的动人传说。
明清时期，化橘红迎来了它的辉煌岁月。明万历《高州府志》记载“化橘红唯化州独有”，药圣李时珍将其编入《本草纲目》。因其功效卓著，化橘红在宋、明、清三朝被列为宫廷贡品，享有“南方人参”“一片值千金”的美誉。
为何唯化州所产最为道地？这源于大自然的神奇馈赠。化州的土壤富含礞石和镁元素，橘红果树在生长过程中吸收了这些矿物质，果实中富含黄酮素等有益物质，功效自然非同一般。清代《化州志》更是赞叹：“化州橘红，治痰如神，每片真者值一金。”
02温润如玉，对症是宝
有专家向媒体记者介绍，化橘红是芸香科植物化州柚或柚的干燥外层果皮，性温，味辛、苦，归肺、脾经，具有理气宽中、燥湿化痰、消食健脾的功效。
在临床上，它常用于治疗咳嗽痰多、食积腹胀、胸闷气滞等症状。现代药理学研究也证实，化橘红具有平喘、镇咳、抗炎、增强免疫等作用。
针对网友关心的润喉效果，专家特别提醒：化橘红并非“万能润喉药”，必须对症使用。它性质偏温燥，主要适用于风寒咳嗽、支气管炎等寒性症状——如果咳出的痰清稀色白，伴有鼻塞、流清涕，化橘红能温肺化痰，是“雪中送炭”。
但如果喉咙痛的同时伴有咽干口燥、小便发黄、舌苔光剥等内火旺盛的症状，则需忌用，否则无异于“火上浇油”。这时更适合用薄荷润喉糖来缓解不适。
03日常使用，这样用才安心
2024年，化橘红被列入我国食药物质目录，既可入药，也能融入日常饮食。
日常保健小妙招：可取3~6克化橘红用沸水冲泡代茶饮，或与瘦肉一同炖汤，既能增添一缕独特清香，还能补虚润肺、化痰止咳。此外，化橘红乌梅饮、橘红芪菊饮等茶饮方，也都是不错的选择。
温馨提示：孕妇应避免使用，老人和儿童需在医生指导下辨证用药。化橘红虽好，可不要贪杯哦！
这枚来自岭南的“黄金小果”，承载着千年中医药智慧，如今正以全新的姿态走进千家万户，为人们的健康生活增添一份来自大自然的呵护。
来源：网络综合
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