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昨天，北京建筑大学启动“开学第一课 健康第一跑”促进学生身心健康行动。 （和冠欣 摄）

昨天，北京建筑大学的“开学第一课”以一场师生共同参与的健康跑开启。新学期，类似的“健康课”将在本市各高校普及。

清脆的发令枪声响起，北建大党委书记王攀和2000余名师生一起出发，绕着操场跑起来。该校土木与交通工程学院研究生野堯一直跑在前列。他笑着说：“跑进新学期，这个创意很有趣，也很健康。我打算本学期加强锻炼，掌握更多科学的运动方法和技能。”

北建大的“健康课”可不仅是跑步。从体育老师的备课本上看，本学期开始，每节体育课保证不少于三分之一的时间将用于体能训练，足球、篮球和排球被纳入课程必修模块，飞盘、冰雪运动等当下的流行项目也将逐步引入。毕业时，每名学生要掌握至少两项运动技能。

新学期伊始，《北京建筑大学促进学生身心健康行动方案（2026-2029年）》开始实施。除大一学生必修两学分心理健康课外，各年级每学期至少开展两场心理专题讲座等。值得一提的是，急救技能培训也被纳入“健康课”内容。该校学生每学期至少接受一次急救标准化培训，学习心肺复苏、创伤包扎等技能，提升应对突发事件的自救互救能力。学校还会建立学生“数字健康档案”，根据每个人的体质状况，生成个性化锻炼建议。（何蕊）