（记者：李晨 通讯员：陈祺民 方婷婷）
为切实关爱女职工身心健康，缓解一线女职工工作与生活中的压力，帮助大家调节身心状态、改善睡眠质量，3月12日，武汉公交五公司在武昌区东湖路楚天丽园举办“香愈睡眠·音润身心”女职工减压助眠沙龙活动，20余名女职工齐聚一堂，在沉浸式体验中释放疲惫、滋养身心。
活动现场氛围温馨舒缓，工作人员精心设置了暖场导入、中医芳香疗法、颂钵音疗、瑜伽冥想四个环节，层层递进引导女职工放松身心。暖场环节中，主持人通过轻松互动的方式，引导大家放下工作的忙碌与生活的琐碎，快速进入放松状态；中医芳香疗法环节，专业老师讲解了芳香植物的功效，带领大家近距离感受天然香气的治愈力，通过嗅觉舒缓神经、缓解焦虑；颂钵音疗环节，空灵悠远的钵声缓缓流淌，帮助女职工卸下心理包袱，释放深层压力；最后的瑜伽冥想环节，大家跟随老师的引导调整呼吸、舒展身体，在宁静中静心养气，实现身心的双重放松。
此次活动不仅为女职工带来了专业的减压助眠方法，更让大家感受到了企业的关怀与温暖，现场女职工们纷纷感悟。“作为公交一线女职工，平时既要兼顾工作，又要照顾家庭，压力确实比较大，经常会失眠、焦虑。”武汉公交915路女驾驶员田红燕说道，“今天的活动太贴心了，尤其是颂钵音疗和瑜伽冥想，让我彻底放松下来，感觉所有的疲惫都被释放了，也学会了简单的助眠方法，以后会试着用这些方法调节自己，以更好的状态投入工作和生活。”
据悉，武汉公交五公司始终高度重视女职工权益保障与身心健康，此次减压助眠沙龙活动，是关爱女职工的具体举措之一。下一步，将持续关注女职工身心健康需求，开展更多形式多样、贴合女职工需求的活动，为女职工搭建放松身心、交流互动的平台，让女职工在感受到企业温暖的同时，以更健康的身心、更饱满的热情投入到工作中，书写巾帼建功新篇章。
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