行医五十余载，最见不得双相情感障碍患者被 “终身服药” 四个字困住。

就像周一复诊的一位患者，初诊时跟我说“医生说不能减药了，再减就复发了”，而他来找我的目的，也是因为副作用太大，想通过中药减少副作用。

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当时我直接告诉他：“给你治疗的目标，不只是减少副作用，更要慢慢帮你减停西药，但有一个前提——你必须坚持调理，不可半途而废”。

之后的每次复诊，他都有明显好转，也一直严格按照我的要求执行。半年后再次复诊时，他带来了一个好消息：西医给他减掉了一种西药。

很多患者都有一个误区，觉得双相只能靠西药终身控制。其实不然，其实双相的本质是 “脏腑失衡、情志失序”，在治疗时，我会选择西药快速控制症状，但要想未来容易停药，就必须调顺根本。我常用的帮助患者停药的3招：

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1、中药汤剂调根本

这是减药的根本，双相患者大多离不开 “肝郁、痰阻、心虚” 三大问题，需根据个人舌象、脉象定制方药。

比如肝郁为主用柴胡疏肝散加减，痰浊偏重用温胆汤调理，心神失养则加酸枣仁、远志这类宁心药材。从根源理顺气血、化痰浊、疏肝气，让脏腑功能恢复平衡，为停药筑牢根基。

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2、调情志稳心神

我常说，双相的不复发，80%靠药物，剩下的20%就要靠自己掌控情绪，而要实现这20%，就必须做到2点：

三不：不熬夜刷手机（熬夜最伤心神，易诱发躁狂）、不钻牛角尖（遇事换个角度，疏肝不郁结）、不压抑情绪（低落时找家人倾诉，躁狂时深呼吸平静）。

两忌：饮食上忌辛辣，忌烟酒

多做：每天至少外出散步30分钟；每晚 11 点前入睡，保证 7-8 小时睡眠，让肝血得到滋养、心神得到休养

中医治双相，不是 “对抗”，而是 “调和”，用中药调根本，用情志、作息养状态，就能摆脱药物依赖，回归正常生活。