现在的高中生太卷了！

我当年高中九点半放学，现在的高中是十点半，我觉得已经很夸张了。但是，我最近听说学校周边有很多夜间自习室，有的高中生放学后还要去学习。

态度可嘉，但方法不对，只会越学越差。

熬夜学习最不划算。长期缺乏睡眠，会大幅降低你的记忆能力、分析能力、判断能力。熬夜越多，脑袋越笨，学得越慢。

这么简单的道理，为什么他们不懂呢？

其实也能理解，他们除此以外，别无他法。他们没有高效学习的方法，没有提高效率的工具，没有规划时间的思路，只能靠多花时间来“表演努力”。

这样的学生是“伪学习者”，看似花了很多时间和精力，但就是没有成果。

怎样提高学习效率？我送给这些学生几个要点。

1、删减作业

不要以完成作业为目标，作业是写不完的。老老实实完成作业，很难真正提高成绩。学霸不以刷题数量为荣，他们都会“挑着做”。

学习有三个区：舒适区、学习区、恐慌区。舒适区太简单，1+1=2这类题，你做一万遍也不能提高一分；恐慌区太难，答案都看不懂，说明有太多的知识漏洞；只有学习区最适合，这些题目有一点难度，自己努力一下就能够学会，这样学习效率才是最高的。

只靠删减作业这一项，就能节约大量的时间。

其实，挑着写作业这项能力，应该从初中开始培养。可惜学校和老师，不给学生自主选择作业的机会。

2、学会放弃

不要期待自己能够成为全科学霸，不要在每一科目上平均分配时间和精力。高中真正的分水岭就是理科，即便你打算选择文科，核心科目也是数学。

我不赞同在文科投入过多时间，因为有很大的主观性。比如语文，你花很多时间做题，不一定能够提高分数；你很长时间不学，分数也低不了多少。

你还要敢于放弃难题。很多中等生热衷于死磕难题，一道题花很长时间思考。态度可嘉，但是效率太低。你之所以没思路、不会做，是因为你有知识盲点，比如你没有学过导数，但这一步必须用导数，你想多长时间也做不出来。这时候与其自己死磕，不如尽快看答案，从答案中学习，总结经验教训，突破知识卡点。如果答案也看不懂，那就是恐慌区，更要坚决放弃。

3、未雨绸缪

如果你知道高中时间紧、任务重、压力大，那最好的应对之策就是未雨绸缪，早准备、早学习。

藤藤现在提前学习高中数学，背高中的单词和诗词，就是把任务前置，为高中解压。我们自学时能明显感受到，如果不是现在这样从从容容地提前自学，如果是直接进入高中课堂，很有可能跟不上，学习效果大打折扣。

理科逻辑严密、环环相扣。一旦你在一个地方卡壳了，老师不会等你，会继续快速推进，你再听的时候，就会觉得是在听天书。一步错，步步错。

很多高中生熬夜学习，是因为白天上课没听懂，自己要追赶进度。这种慌慌张张、连滚带爬的方式，不但辛苦低效，而且效果很差。

我早就跟藤藤打好招呼，高中肯定不上最后的晚自习，他必须早早回家休息，保证睡眠。学得时间比别人少，凭什么还能比别人学得好？必须要思路先行、方法先行。

未来的一年多，别人是准备中考，藤藤是瞄准高考。一方面，他不用在低水平上重复内卷，另一方面，提前学习的高中知识对于初中题目也算降维打击。整体时间更少，但效果却更好。

最后我想说：上了高中还花大量时间学英语，是最不划算的。建议早点学习《最简版英语语法》，快速搭建语法框架，大幅提高英语学习的效率，争取在初中阶段搞定高考英语。

早规划，早学习，早受益。