近年来，58岁的姚女士常常觉得右侧腰部隐隐作痛，她以为是劳累所致，便没有太在意。直到近月来，她感觉疼痛剧烈，伴有尿频、尿急，“睡也不能睡，站也不能站，就是说爬也爬不起来。”于是，姚女士便找到江都人民医院泌尿外科主任王荣博士看诊。

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B超检查发现她的右肾已被巨大的结石所占据。CT扫描下，这个巨大的结石呈铸型结构，形似“鹿角”又似“生姜”。王荣描述，“结石长径大概接近一个8公分，宽径的话有2-3公分。”更危险的是，结石表面长出倒刺，已扎进肾盂组织，危及肾脏。

医生表示该结石若不及时清除可能致肾脏坏死，经过手术，姚女士转危为安。

姚女士接受记者采访表示，自己平常水喝得少，“一天喝两三杯水。”对此，医生表示，一个人每天喝水最好能达到1500毫升。

据了解，泌尿系结石的复发率非常高，因此，预防也非常重要。

饮食方面：选择低草酸盐饮食。肾结石形成的主要原因在于饮食中摄入过多的草酸盐，造成尿草酸盐升高。少吃高草酸食物，如菠菜、韭菜、马齿苋、苦瓜、竹笋等，或者在烹饪前先用沸水焯烫，去掉一部分草酸。

习惯方面： 减少久坐，久坐会阻碍钙在体内的循环，容易导致其堆积在尿液中，产生结石，建议每隔一个小时起来活动一次。

定期体检：肾结石早期没有明显症状，一旦发现肾结石，应及时咨询医生，尽早治疗。

来源：FM93浙江交通之声综合扬州电视台、荔枝新闻、公开资料等

（来源：FM93浙江交通之声综合扬州电视台、荔枝新闻、公开资料等）