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男性每隔 8 年，发生一次生理变化：
1. 8 岁——换牙期
乳牙脱落，新牙长出，小男孩开始长成少年
2. 16 岁——青春期
声音变粗，个子猛长，荷尔蒙开始躁动
3. 24 岁——身体巅峰
精力最旺、力量最足，浑身使不完的劲
4. 32岁——发际线后移
头发开始变薄，额头逐渐变高
5. 40岁——代谢变慢
容易发福，熬夜后恢复比以前慢
6. 48岁——更年期前奏
情绪容易烦躁，精力明显不如从前
7. 56岁——雄性激素下降
体力大不如前，开始注重养生
8. 64岁——向老年过渡
头发白了，步伐慢了，更要注意身体
哪个变化让你觉得“岁月真不饶人”？