打开网易新闻 查看精彩图片

掌握1个高频词，轻松提升口语质感

每天学一个地道英语，让表达更高级、更有温度!今天这个词，精准形容当代人的职场状态，职场人必学。

✨ 词源小揭秘：burnout 咋来的?

这个词原本指“燃料烧尽、耗尽”，后来被引申到职场和心理领域，最早流行于欧美职场圈，用来形容“长期工作压力大、过度劳累，导致身心俱疲、对工作失去热情”的状态。随着内卷文化的普及，burnout 成为全球职场人的高频热词，适配职场吐槽、情绪表达等场景，精准戳中当代职场人的痛点。

核心释义：一眼搞懂它啥意思

含义 1：名词，指职业倦怠、心力交瘁，核心是长期压力导致的身心疲惫，对工作失去兴趣和动力，甚至产生抵触情绪。

含义 2：也可指“身心耗尽”的状态，不仅限于职场，也可用于形容长期劳累后的疲惫感。

场景例句：开口就能用

例句 1：After working overtime for a month, I suffered from burnout.

中文翻译：连续加班一个月后，我陷入了职业倦怠。

例句 2：We need to take a break regularly to avoid burnout.

中文翻译：我们需要定期休息，避免心力交瘁。

延伸拓展：3 个相关词，举一反三

1.fatigue

含义：疲劳、疲惫(名词/形容词)

场景：比 burnout 更侧重“身体上的疲惫”，是 burnout 的前期状态，比如 work fatigue(工作疲劳)。

2.stress

含义：压力(名词/动词)

场景：burnout 的主要原因，长期的 work stress(工作压力)会导致职业倦怠。

3.demotivated

含义：失去动力的(形容词)

场景：burnout 的典型表现之一，对工作和生活失去热情，没有动力继续前行。

学会 burnout，精准表达自己的职场疲惫，记得多休息、多关怀自己，别让自己被压力压垮～