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过情关，第一个就是，情绪要稳定。情绪最稳定的时候，就是谁也不喜欢的时候。就是当我谁都不喜欢的时候，我的情绪，反而最稳定。

其实就是，跟谁谈恋爱，都一样，而且，人又非常的多。但是强烈的感情，和稳定的情绪，它是不兼容的，它非此即彼，水火不容，非常尖锐。就是说，最稳定的情绪，就是爱谁谁，谁也不需要喜欢。

我不需要等什么人的消息，我不需要猜什么人的心思，我洗澡的时候我手机放在床上，没有关系，因为没有什么人来跟我喊跟我咆哮。

因为这个东西，它就是一种跷跷板，或者反比定律。跷跷板就是说，我非常非常依赖这个人，我重度依赖这个人，那就等于说我跟他绑在一起了，我的情绪就跟他坐跷跷板，过山车，我的情绪就跟着他上下左右，这个就是灾难。

这个跷跷板理论，就像做梦一样。您梦到这个人，比如说我，我梦到，我上学的班主任，在跟我咆哮。我梦到这个人，并不是说他在想我，也不是他在遗忘我。我梦到这个人，单纯是因为我的潜意识在告诉我，我一直都在想这个人，然后我的情绪，跟他绑定在了一起。

但是您仔细想一想，只有在您不喜欢任何人的时候，这种喜欢，也是一种绑定，就是您不跟任何人进行绑定，您不喜欢任何人的时候，这个就是您最舒服最轻松最快乐的时候，乐飞边子了。