在很多人看来，头发是外在美观的首要因素。然而头发的健康不止在于美观，还和人们的身心健康、生活质量密切相关，尤其是头发重要的生理功能。
别小看头发，头发中的黑色素能够保护头发和更深层的组织免受辐射的损伤，还能够在一定程度上应对外部的冲击，保护大脑健康。在遇到冷热天气时，头发可以形成空气的隔离层，进而帮助头发的温度稳定，即抵抗寒冷。
中医上认为，每个人不同的头发状况，可以反映不同的健康问题。即有的人说为什么我的头发细软，而有的人头发粗硬？看看真正的原因！
从最根本的遗传因素来看，受基因的影响，若你的基因头发毛囊本身就比较大，那么它对应的头发纤维就越粗，你摸起来的手感也就越硬。相反，毛囊比较小的人，所长出来的头发也就属于细软的情况。
在遗传因素上，还有一点则是头发皮层中的皮质层厚度，它能够占头发体重的90%左右，也就是说皮质层越厚，它所对应的头发也就越粗。
遗传是一方面的因素，还有受到激素水平的影响，特别是雄性激素，它能够起到调节发质变化的作用。对于天生就对毛囊中的雄激素比较敏感的人群，可能每次长出来的新头发都呈现出细、软的状态，在颜色上也会比较浅。而毛囊对雄激素不敏感的人群，头发的状态就是比较粗硬的。
另外，根据种族的因素，据调查发现，亚洲人通常有圆形的毛囊，其发丝直径粗，头发的质感也是比较硬的；如果是白人，头发的直径多是在亚洲和非洲人之间，他们的发质主要为中等发质，表现为波浪形或者是卷曲的状态。
最后，不容小看的是后天因素，即使在有遗传的基础上，后天因素也能够起到一定的作用，如随着年龄的增长，当头发对应的毛囊功能出现渐渐衰退的现象，再长出来的新头发就可能比之前要细；
在机体营养摄入不足，尤其是缺乏优质蛋白质、多种矿物质（蛋白质、锌、铁）等等，影响头发生长的状态，头发容易干枯、易断。
最后，不容小看的是，由于病理性因素的影响，包括甲状腺功能异常、缺铁性贫血、疲惫综合症等等，新长出的头发质量也会相应变差，以上都是大家要注意的方面。
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