导语:“春分在头，热死老牛；春分在尾，三伏穿袄”，2026年春分在哪？
“日月阴阳两均天，玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。”春分是我国农历二十四节气当中的第四个节气，上一个节气是惊蛰，下一个是清明。
历书中记载：“斗指卯为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分（两极除外），又当春之半，故名为春分。”
意思是说，如果我们把整个周天按照天干地支来记载的话，那么当北斗七星的斗柄指向“卯”的位置时，就进入春分时节了。此时，，太阳走到天空一圈的正中间，这一天全球白天黑夜一样长，又正好是春天过了一半，所以叫“春分”。
作为“二分二至”之一，春分不仅是重要的节气之一，在古代时更是把它当做节日来过的。
例如，在古代时，帝王之家通常是在春分卯时（清晨5-7点），太阳刚升起时举行“朝日”礼。如《帝京岁时纪胜》中就有明确记载：春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀 。”
在民间，也会春分日祭祀祖先，祈求五谷丰登，风调雨顺。另外，还有竖蛋、放风筝、吃春菜、踏青等一些风俗活动。
2026年的春分可不一般，交节在农历二月初二这天，恰好与二月二龙抬头在同一天，是不多见的历法现象。
而且交节时间恰好在晚上22点45分左右，属于民间说法中的“晚上春分”。民间有“上午春分暖洋洋，下午春分冻死牛”的老话，认为“晚上春分”之后回暖会更稳，倒春寒风险相对小一些。当然，这只是老祖宗的经验之谈，具体还要看今年后续的气象预报。
此外，民间还有“春分在头，热死老牛；春分在尾，三伏穿袄”的讲法，怎么理解？今年春分在哪？三伏天期间会很炎热吗？
在解释这条农谚之前，我们先来看一下2026年哪天“入伏”，哪天“出伏”？
“三伏天”是有初伏、中伏和末伏共同组成的，源于我国古代春秋时期秦德公设立的“伏日”祭祀。意思是，指阴气受阳气压迫而藏伏，同时也是提醒人们要隐伏避暑。
三伏天的日期由干支纪日法与二十四节气配合确定的，在民间流传着“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的计算口诀。
这里面提到的“夏至”“立秋”都是二十四节气之一，“庚日”则是指干支纪日法中带有庚的日子。
2026年的夏至是交节在公历6月21日，按照口诀“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”来推算，三伏天时间表如下:
初伏:7月15日-7月24日，共计10天
中伏:7月25日-8月13日，共计20天
末伏:8月14日-8月23日，共计10天
总得来说，2026年的三伏天，是7月15日“入伏”，8月23日是末伏的最后一天，8月24日就正式“出伏”了。所以，今年的三伏天共计40天，又是一个“加长版”的三伏天。
明白上面这些内容，我们再来看“春分在头，热死老牛；春分在尾，三伏穿袄”这句老话就非常容易理解了。
意思是说，如果当年春分节气的交节时间出现在农历二月上旬的话，那么按照老祖宗的经验总结，可能预示着当年夏天（包括三伏）会非常酷热，连老牛都承认不住；
如果当年春分节气的交节时间出现在农历二月下旬的话，则往往预示着当年三伏天期间气温偏低，给人一种凉飕飕的感觉。三伏天本该是最热的气候，如果不热还冷的话，说明来了阴雨连连的天气，要注意农田积水和涝灾。
那么，2026年春分在哪呢？
春分通常是在每年的公历3月19至22日左右，当太阳达到黄经0度°时交节。今年是出现在3月20日，农历二月初二这天晚上22点45分42秒，是民间说法中的“春分在月头”。
这样一来，可能预示着今年夏天会非常炎热。加上，今年还是一个“加长版”的三伏天，看来不仅炎热，还可能会热的时间比较长。
不过，也不用担心，老话说“小暑大暑不热，五谷不结”，夏天炎热、光照足对作物生长反而是有一定好处的。
例如，向水稻、玉米、棉花、大豆这些夏天作物，都喜欢25℃～35℃的温度。温度高、光照时间长，光合作用就越强。这样积累糖分、淀粉多，果实会更饱满，产量更高。
当然，也要防范高温逼熟、早衰和出现干旱的情况！
最后提醒大家:
春分时虽然春天已经过半了，但还没有天完全转暖，建议不要过早减掉冬衣。因为，时常还会有冷空气和雨雪天气来袭，一旦气温下降，难以适应，会使身体抵抗力下降，容易着凉。
另外，春分时，天气已经向暖了，十分适宜各种病菌的繁殖和传播。因此，我们要经常开门窗给房屋通风。
此外，起居上，要由之前的“早睡晚起不熬夜”，逐渐过渡到“晚睡早起不熬夜”；饮食上，则要以清淡为主，并且，要少吃酸味、过于油腻的食物，适量增加甜味的食物。比如，春菜、春笋、香椿、韭菜、菠菜、荠菜、鸡蛋、红枣、蜂蜜、山药等。
春分要到了，您那边暖和了吗？您觉得这句“春分在头，热死老牛”准不准？今年夏天会非常酷热吗？期待您的分享，感谢阅读！
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