医生支招：这样吃，既能辅助治疗，又能改善体质！

"医生，我每天都在认真用药，但在饮食上该怎么配合呢？"这是诊室里最常听到的问题之一。其实，科学的饮食调理能让药物治疗事半功倍！

这些食物要多吃 优质蛋白质很重要
"每天一个鸡蛋，一杯温牛奶，适量鱼肉和豆制品。"营养科李主任建议，"蛋白质是皮肤修复的重要原料，但要注意烹饪方式，以蒸煮为主。"

深色蔬菜不能少
"菠菜、西兰花、紫甘蓝都是不错的选择。"正在接受治疗的王阿姨分享经验，"我每天都会吃够300克蔬菜，感觉皮肤状态改善很明显。"

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适当补充好油脂
"核桃、亚麻籽、橄榄油富含不饱和脂肪酸。"专家指出，"这些食物能改善皮肤干燥，建议每天一小把坚果，烹调使用植物油。"

这些食物要少吃 生冷食物要避免
"冰淇淋、冷饮都会加重血管收缩。"康复科张医生提醒，"即使夏天也要喝温水，这对改善雷诺现象很有帮助。"

辛辣刺激要克制
"辣椒、花椒等调味品会加重炎症反应。"刚复诊完的小刘说，"自从忌口辛辣后，皮肤瘙痒明显减轻了。"

加工食品要远离 "香肠、罐头等含添加剂的食物可能影响免疫功能。"营养专家建议，"尽量选择新鲜食材自己烹饪。"