在对无性婚姻的探讨中，性治疗师童嵩珍指出，传统以“一年性生活少于十次”定义无性婚姻并不合理，无性婚姻本质应是没有亲密关系的婚姻，即便有“交公粮”式的身体接触，若缺乏心意相通，仍属无性婚姻范畴，性生活也远不止器官接触，抚摸、拥抱等都属于亲密表达。

婚姻中性的核心价值，在于成为感情的润滑剂，而亲密关系是心理、生理、关系的三角共同体，无法单靠身体接触定义，分享与沟通才是亲密的起点。现实中，很多夫妻羞于谈论性需求，甚至将其当作不可公开的话题，反而用回避掩盖矛盾，最终让婚姻陷入隔阂，还有人因自卑不愿承认自身不完美，进一步加剧了亲密关系的缺失。

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当下不少人对婚姻中的性需求抱有过高期待，尤其是女性常陷入“我有伴侣，为何还要自我满足”的误区，还会因需求未被满足产生怨念，将幸福的责任推给对方。但童嵩珍认为，每个人都应拥有自我安慰的能力，先实现自我需求的满足，再与伴侣寻求亲密联结，才不会让对方承受过度压力，也能让彼此的亲密更有温度。

婚姻中亲密关系的淡化，常源于需求不匹配、沟通不畅，甚至有人会用拒绝亲密来反制伴侣的压力或过高要求。而改善的关键，永远是从自身出发：首先要学会示弱，坦诚表达自己的需求与感受，告诉对方自己的相处和亲密偏好；其次伴侣间要建立共情，认可彼此的需求同等重要，懂得互相配合；最后要摒弃固有成见，像重新认识彼此一样，在磨合与沟通中找到适合双方的相处模式。

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即便步入更年期，男女双方仍会有亲密需求，只是身体会出现些许变化，而能否维系亲密，核心在于对性的认知——若将其视为亲密关系的基石，而非交换的工具，便不会因身体变化或生活阶段改变而放弃。从恋爱到婚姻，亲密关系的经营本就需要主动沟通与磨合，想要让婚姻的亲密走得长远，这份勇敢的表达与磨合，从来都是必不可少的。