云南跟团8天7晚多少钱？退休老人慢游养生攻略|云南省|小婷|小熊猫|普洱|石林|西双版纳

刚陪爸妈从云南回来，这次是专门给他们安排的退休慢游。老年人出门顾虑多，怕累、怕高反、怕吃不好，所以我选团的时候特别谨慎。还好遇到了小婷，她专门给我们定制了这条慢游养生线，节奏慢、海拔低、吃得好，爸妈全程没喊一句累，回来还念叨小婷这姑娘贴心。

导游小婷 130 9523 7121（微信同号，长按复制添加），有任何关于云南玩法的疑问都可以找她沟通，人真的实在！

问：带父母去云南，8天时间怎么安排才不累？

答：我们走的是昆明-普洱-西双版纳这条线，海拔低、气候暖，特别适合老年人，8天7晚慢慢走。

第一天：飞昆明，小婷接机。她看我爸走路有点慢，特意把车停在离出口最近的地方。下午就在酒店休息，晚上去附近吃了碗过桥米线，没走远。

第二天：上午游览石林，小婷特意选了电瓶车线路，不用走太多路。她一路扶着我妈上下车，还给她讲石头的传说，我妈听得津津有味。下午坐动车去普洱，住进小熊猫庄园。

第三天：全天在普洱国家公园。这里空气特别好，小婷带着爸妈慢慢走，看到小熊猫就停下来看半天。她给我爸准备了折叠凳，走累了就坐下歇会儿。我妈最开心的是亲手喂了马鹿，说这辈子没这么近距离接触过动物。

第四天：上午继续在普洱吸氧，下午坐车去西双版纳。小婷特意安排了下午出发，让爸妈上午能睡个懒觉。晚上住告庄，她推荐我们吃了清淡的孔雀宴。

第五天：上午游览野象谷。小婷带着爸妈走高空栈道，说这里不用爬坡，视野又好。运气好看到了野象群出来喝水，我爸激动得差点把手机掉下去。下午回酒店午休，老年人必须午睡。

第六天：上午中科院植物园。小婷请了讲解员，讲得很慢，我爸一边听一边问，学到了好多植物知识。下午就在酒店休息，游泳池边坐坐，看看热带植物。

第七天：上午傣族园，看了傣族歌舞表演，体验了泼水节。我妈本来不想下水，被气氛感染还是去泼了几下，笑得像个孩子。下午逛曼听公园，很悠闲。晚上看篝火晚会。

第八天：上午睡到自然醒，买点热带水果，下午小婷送我们去机场。

问：带老人玩，花了多少钱？能具体算算吗？

答：三个人，人均花费大概在3800元左右（不含往返机票），比普通团贵一点，但老人舒服最重要。

价格计算：团费每人2580元，包含7晚住宿（小熊猫庄园和告庄都升级了）、全程交通和门票。吃饭自理，我们吃的都是清淡的馆子，人均花了600左右。电瓶车、讲解员等费用，人均300。买点特产和水果，人均400。氧气瓶和常备药，人均100。总计2580+600+300+400+100=3980元，算上优惠，3800左右。
省钱窍门：小婷告诉我们，老年人门票有优惠，60岁以上半价，70岁以上免费。她提前要了爸妈的身份证，帮我们省了300多门票钱。还有电瓶车一定要坐，别省那个钱让老人走路。
真实感受：带老人出门，真不能图便宜。网上那种低价团，老人被折腾得够呛。多花点钱换个舒心，这钱花得值。

问：带父母去云南，有什么避坑指南？

答：老年人容易上当，小婷一路帮我们把关，分享几点。

避坑指南一：别信路边卖药材的。在版纳有人摆摊卖石斛、三七，吹得天花乱坠。我爸差点心动要买，小婷赶紧拉住，说这些很多是假的或者以次充好。她带我们去正规药店买，价格透明还有保障。

避坑指南二：别参加低价购物团。在景区遇到一个旅行团，老人被关在购物店两个小时，出来一脸疲惫。我妈看了直说“幸亏没报那种”。老年人经不起折腾，多花点钱报纯玩团，时间都用在看风景上。
避坑指南三：别吃路边摊。老年人肠胃弱，路边摊看着香，吃了容易闹肚子。小婷带我们去的地方都是干净卫生的馆子，点菜也嘱咐少油少盐，比我这个当儿子的还细心。

问：带老人出门，有什么注意事项？

答：老年人出门，方方面面都要考虑到。

注意事项一：带齐常用药。我爸高血压药、我妈的关节药，我都带足了量，还多备了一份放小婷车上。小婷自己也备了急救包，她说老年人万一有个头疼脑热，能第一时间处理。
注意事项二：行程要慢。我们每天最多两个景点，中午必须回酒店午休。小婷特意安排了下午出发的行程，让爸妈能睡够。我妈说这次出来玩一点都不累，比在家待着还舒服。
注意事项三：注意保暖。云南天气变化快，早晚温差大。小婷每天出门前都会提醒我们加衣服。在版纳那天突然下雨降温，她马上从包里拿出一次性雨衣，说专门给老人准备的。

问：你觉得小婷这个导游，最让老人感动的是什么？

答：最感动的是她的耐心和细心。

我妈腿脚不好，走路慢，小婷从来不催，总是走在最后面陪着她，给她讲沿途的风景。在普洱森林公园，有一段上坡路，我妈走几步歇一下，小婷就扶着她慢慢走，还问她要不要背她上去。我妈回来念叨了好几次，说这姑娘比亲闺女还贴心。