上班族每天坐在工位8小时+，腰酸背痛+眼睛干涩+精神萎靡…... 直到我发现Apple Watch居然是养生外挂，带薪养生就是这么容易！
小睡眠 - 情绪压力秒释放
这个应用在放松助眠方面的功能就不用多说了，手表端App更是加入了HRV 压力检测、压力分析、情绪洞察解读等功能，自研算法能高频检测你的状态，时刻关注着你的情绪健康，并根据监测结果给你推送专属的解压内容，帮助你及时释放情绪压力。在手表提醒你注意压力的时候，不妨停下来，来跟着小睡眠休息一会。
NeckGo - 肩颈僵硬救星
一款专注于颈部健康管理的应用。当它检测到不良颈部姿势如长时间低头等，会及时发出提醒，帮助用户纠正姿势，预防颈部劳损，并提供一些针对性的颈部锻炼指导，引导用户进行简单有效的颈部运动，缓解颈部疲劳，增强颈部肌肉力量，全方位呵护颈部健康。
喝水时间 - 皮肤水灵必备
它根据你的身体需求和个人设定，智能规划每日的饮水计划，精确到具体的饮水时间和饮水量，并通过Apple Watch的界面或震动提醒你按时喝水，避免忙起来忘记喝水影响身体健康。
BaMai - 传统文化养生
将传统中医把脉带入数字时代，通过Apple Watch传感器，15-60秒记录脉象数据，分析你的健康趋势和生活习惯，并根据你的数据提供定制化的健康建议。
久坐猫咪- 久坐终结者
当你长时间保持久坐状态时，它就会依据预设的时间间隔，通过Apple Watch震动、屏幕显示等多种方式温和地提醒你起身活动，并提供一些简单的伸展动作建议，引导你进行短暂的放松与运动，以缓解久坐带来的身体疲劳。
Seven - 7分钟摸鱼快速锻炼
它设计了一系列多样化的锻炼动作组合，涵盖有氧运动、力量训练等不同类型，能全面锻炼到身体的多个部位，如手臂、腿部、腹部等，你只需跟随应用中的语音和视觉提示，在7分钟内按顺序完成相应的动作即可，非常简单高效啊，去个厕所的功夫就完成锻炼！
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