东方网记者程琦3月17日报道：“原本以为只是体检报告上的一句‘轻度脂肪肝’，没想到数字测出来已经接近中度了。”在豫园商城华宝楼二楼，市民王小姐看着刚拿到的检测报告，神情变得严肃起来。
今天下午，在第26个“全国爱肝日”来临之际，豫园商城携手上海市医学会超声医学专科分会，举办了一场名为“关爱健康，关注脂肪肝”的公益义诊。来自中山、华山、华东、东方肝胆等上海知名三甲医院的七位超声医学“大咖”现场坐诊。与传统义诊不同，这次他们带来了一把诊断脂肪肝的“硬核标尺”——超声衍生脂肪分数（UDFF）技术。
从“模糊经验”到“精准定量”
在义诊现场，王小姐体验了这项被称为“肝脏高精度脂肪秤”的新技术。几分钟的无创扫查后，屏幕上弹出了一个明确的百分比数值：15.2%。“根据最新的专家共识，14%至20%就属于中度脂肪肝了，王小姐的数值虽然刚过线，但已经处于轻度向中度发展的阶段。”现场坐诊医生沈玉婷解释道。
“以前体检医生说我是‘轻度’，我总觉得少吃两顿红肉就没事了，没当回事。”王小姐告诉记者。正是这种“模糊”的诊断，让很多像她一样的年轻人错失了干预的最佳时机。
复旦大学附属中山医院超声科主任徐辉雄教授告诉记者，长期以来，脂肪肝诊断主要靠医生的视觉经验，重复性差且无法量化。今年1月发布的《超声衍生脂肪分数评估代谢相关脂肪性肝病中国专家共识（2025版）》，标志着我国脂肪肝诊断正式迈入“数值量化”时代。如今，上海中山、华山等多家医院已率先落地该技术，让肝脏脂肪究竟有“几斤几两”一目了然。
脂肪肝是全身代谢紊乱的“预警灯”
在采访中，徐辉雄教授纠正了一个普遍的社会误区：“很多人觉得脂肪肝就是肚子里油多了一点，像开玩笑一样。其实，它是全身代谢紊乱的信号。”
徐教授指出，脂肪肝如果不加干预，不仅会引发肝炎、肝纤维化甚至肝癌，更可怕的是它带来的全身连锁反应。“它会引起胰岛素抵抗导致糖尿病，还会诱发高血压、冠心病等血液系统改变。一旦进入糖尿病阶段，往往就是不可逆的。但在早期轻度阶段，脂肪肝是完全可逆的。”
对于王小姐这种处于“边界线”的患者，徐教授给出了明确建议：减少碳水摄入，尤其是含糖饮料（代糖也需谨慎），少吃外卖，增加运动。“只要在炎症发生前通过生活方式干预，肝脏脂肪是可以被‘消耗’掉的。”
专家呼吁：中青年“爆肝”族需重视早筛
复旦大学附属华东医院超声科主任陈林教授关注到，脂肪肝正呈现显著年轻化趋势，15-45岁人群发病率上升势头迅猛。此次义诊选址日均客流超10万的豫园商圈，正是看中了周边白领写字楼密集，精准覆盖久坐少动、膳食不均的职场高危群体。
海军军医大学第三附属医院超声科主任蒋栋教授分享了一个临床发现：“很多患者传统彩超看是轻度，用定量技术一测，其实已经中度甚至重度了。”他建议，35岁以上人群每年至少进行一次肝脏超声检查，而肥胖、糖尿病患者则应缩短至半年一次。
活动现场，复旦大学附属华山医院超声科主任丁红教授等多位专家表示，超声衍生脂肪分数技术的无创、精准且高性价比，让大规模早筛成为可能。
用看得见的数字唤醒健康意识。此次豫园义诊不仅是一次前沿医疗技术的落地展示，更是一次打通健康管理“最后一公里”的生动科普。徐辉雄教授最后提醒年轻人：“不要依赖保肝保健品，肝脏是代谢中心，过量补品反而增加负担。规律饮食、拒绝熬夜、动起来，才是护肝的真谛。”
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