亲爱的同学们：

三月春风暖，校园生活忙，同时也进入了呼吸道传染病和肠道传染病的高发期。为守护大家的身体健康，以更好的状态投入学习和生活，太原市中小学学生卫生保健所温馨提醒全市中小学生，重点做好以下健康防护：

一、预防流行性感冒等急性呼吸道传染病

冬春交替，气温多变，流感、腺病毒等急性呼吸道传染病容易在校园传播。同学们要牢记：

养成良好卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不直接用手捂嘴；勤洗手、少揉眼、不摸口鼻；规律作息、均衡饮食、坚持锻炼，增强自身抵抗力。尽量远离有发热、咳嗽等症状的人员，确需接触时戴好口罩，保持一米以上距离。

如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，不隐瞒、不硬扛，及时告诉家长和老师，不带病上学、不前往人群密集场所，就医和出行途中全程规范佩戴口罩。

接种流感疫苗是预防流感最安全有效的方式，符合接种条件的同学，可在家长陪同下及时完成接种，为自己穿上 “防护铠甲”。

二、预防诺如病毒胃肠炎

3月仍是诺如病毒感染高发期，传染性强，容易通过手、食物、水和呕吐物气溶胶传播。同学们要做好防护：

严格注意手卫生，饭前便后、户外活动后、吃零食前，一定要用洗手液或肥皂认真洗手，不敷衍、不偷懒。

注意饮食饮水安全，不喝生水，瓜果洗净再吃，食物务必煮熟煮透；不吃不洁零食、路边无证食品，严防病从口入。

在班级或家中如有人呕吐、腹泻，不要靠近围观，应立即告知老师或家长，由成人规范消毒处理；自己出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，要第一时间报告，及时居家休息治疗。

三、预防人感染禽流感

人感染禽流感主要通过接触病禽、活禽及其分泌物、排泄物，或接触被污染的环境感染。请同学们注意：

远离活禽、野鸟，不接触、不投喂、不捡拾，不去活禽市场、散养禽畜区域玩耍。

注意饮食卫生，生熟食物分开存放和加工，禽肉、禽蛋一定要彻底煮熟再吃；购买检疫合格的禽肉，不参与、不接触活禽宰杀。

如7天内接触过禽类或去过活禽相关场所，又出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适，要尽快就医，并主动告诉医生接触情况。

四、预防麻疹

麻疹是传染性极强的呼吸道传染病，儿童和青少年易感，主要通过飞沫传播，未接种疫苗或未得过麻疹的同学更容易被感染。

按时接种含麻疹成分疫苗，是预防麻疹最有效的手段，已到接种年龄的同学，务必按程序完成接种。

尽量少去人群拥挤、空气不流通的封闭场所，在医院、商场等公共场所规范佩戴口罩，减少感染风险。

早发现、早报告、早隔离，如出现发热、出疹等异常情况，及时告知家长和老师，不带病到校，不与同学密切接触，避免传播给他人。

健康相伴，快乐成长。希望每位同学都做好个人防护，养成健康习惯，安心、平安、充实地度过美好的三月校园时光！

小编：李玫林