如果说吸一手烟是慢性自杀，那么，强迫他人吸二手烟，无异于谋杀。
河南省肿瘤医院消化科就接诊了一名年仅13岁的胃癌晚期女孩。
原来，女孩的爸爸是个老烟枪，在家里吞云吐雾从不避嫌。
女孩从小到大，就像一只被迫吸食毒气的小白鼠，在充满了二手烟的屋檐下长了13年。日积月累的毒素，最终在稚嫩的身体里引爆了癌症的炸弹。
当手术刀划开女孩腹腔时，在场的所有医护人员心都凉了。女孩的腹腔内，大大小小的肿瘤塞满了整个腹腔，已经发生了全身多发转移，根本没有治愈机会。
要搞清楚为什么二手烟如此致命，我们先得把这玩意好好“解剖”一下。
二手烟通常由两部分组成，一部分是侧流烟，另一部分是主流烟。
当你点燃一支烟，吸进去的那部分烟雾，叫“主流烟”，也就是一手烟。
这部分烟雾首先经过烟卷的过滤嘴（过滤效果有限），再经过你呼吸道，将大部分颗粒物留在你的肺里。
但你吸的时候是一部分，更多的时候，烟头是自己在那里燃烧的。这部分直接飘散在空气里的烟雾，叫“侧流烟”。这也是二手烟的主力军。
而侧流烟的毒性，比主流烟还要高！
因为吸烟时，燃烧比较完全，有害物质也会挥发一部分。烟头自然燃烧时，温度只有300-500度，燃烧极不充分，产生的有害物质的浓度反而更高。
与直接吸烟相比，二手烟会让人多吸入2倍尼古丁，3倍焦油，高达50倍强烈致癌物。
所以，那些在公共场合抽烟的人，其实是在制造一场微型化学武器攻击，而旁边的人，都是被迫卷入的受害者。
二手烟对身体发动的是“海陆空”全方位打击。
烟草、无烟烟草、二手烟都被世界卫生组织列为1类致癌物。
一项涵盖97项研究的权威荟萃分析指出，二手烟正在实实在在地增加非吸烟者的患癌几率，总体风险提升了24%。
更值得警惕的是，其危害随剂量呈级数放大：日均吸入10支二手烟，风险增10%；吸入20支，风险则增加21%。
对于不吸烟的女性来说，频繁接触二手烟还会带来更高的呼吸系统疾病（尤其是肺癌）风险以及乳腺癌的风险。
对于免疫系统尚未发育完全的儿童来说，二手烟还和儿童白血病、淋巴瘤的发生有着一定的联系。
长期吸二手烟也是心血管疾病死亡相关的关键危险因素之一。
期刊Nature Medicine发表的一项研究指出，二手烟暴露会使缺血性心脏病、卒中的风险分别增加至少8%、5%。
在烟雾缭绕的环境里待久了，大家是不是都有种眼睛发红、干涩、流泪的感觉？这是烟雾中的化学物质在刺激你的眼结膜。长期如此，干眼症、结膜炎不请自来。
呼吸道更是重灾区。烟雾会破坏呼吸道纤毛的清洁功能，让细菌和病毒更容易安家。慢性咽炎、支气管炎、哮喘，都是二手烟送给你的“伴手礼”。
总的来说，无论是主动吸烟还是吸二手烟，都百害而无一利。我们每个人都有义务不主动制造二手烟！
首先大家要明白，公共场合拒绝吸二手烟不是多管闲事，更不是找茬，你是在维权，法律是站你这边的。
在餐厅、商场等禁烟场所碰到烟民，先礼后兵两步走。
第一步，友好劝阻。尝试提醒对方“里是室内，请勿吸烟，烟味影响我们就餐”，以理服人。
第二步，借助外力。若不便直接出面或劝阻无效，可以呼叫服务员或管理员，要求其履行劝阻义务，并明确告知：如不处理，将向卫健部门或拨打12345投诉，通过监管压力促使管理者介入。
对付在电梯、楼道等封闭小空间吸烟的人，可以先发制人，张贴这两张海报，用魔法打败魔法。
灵感参考自网络
最后提醒各位烟民，别把公共场合当成自家后花园。在电梯、楼道这些狭窄空间抽烟，你以为是潇洒，实际上是在给所有人喂毒。没人有义务为你的瘾买单，别让你的快乐，变成别人鼻子和肺里的灾难。
不想被嫌弃，公共场合就请把烟掐了!
参考资料：
[1]Flor, L.S., Anderson, J.A., Ahmad, N. et al. Health effects associated with exposure to secondhand smoke: a Burden of Proof study. Nat Med 30, 149–167 (2024). https://doi.org/10.1038/s41591-023-02743-4
[2]Possenti, Irene et al. “Association between second-hand smoke exposure and lung cancer risk in never-smokers: a systematic review and meta-analysis.” European respiratory review : an official journal of the European Respiratory Society vol. 33,174 240077. 13 Nov. 2024, doi:10.1183/16000617.0077-2024
[3]杨继,张垚,马腾等.1990—2019年中国心血管疾病流行现状、疾病负担及发病预测分析[J].中国全科医学,2023.
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