今日健康提示
长期过度的消极情绪会对人的身心健康造成不良影响。若持续2周以上出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，并伴有精力下降、食欲改变、睡眠障碍以及对未来感到悲观失望等表现，应寻求专业帮助，及时就诊。
“妈妈，那个机器会不会咬人？”
“我不敢，那个有电，爸爸，我害怕，呜呜呜……”
小朋友紧紧地搂着家长、眼泪汪汪的模样，在医院心电图室门口并不少见。家长可能不解：心电图这项如此简单的检查，孩子为何如此抗拒？为了帮助家长更好地引导小朋友们配合心电图检查，我们把这项检查比喻成与小朋友们玩的一个小游戏，同时作为家长也需要具备相关的知识。
01
让小朋友安心：一场“心跳悄悄话”游戏
父母可以告诉小朋友这是一场“心跳悄悄话”游戏：我们的身体里住着一个勤劳的“小水泵”，它只有你拳头那么大，一刻不停地工作着，这个神奇的“小水泵”就是你的心脏！而心电图呢，其实就是一张把“心脏跳动时的悄悄话”用波浪线条画出来的图，医生根据这张图，可以知道心脏给我们传递什么信息。
游戏的步骤很简单：
1. 准备阶段：躺在蓝色的小床上，露出小手、小脚和胸部。
2. 贴贴纸：医生会在小朋友的四肢和胸部皮肤贴上几张小贴纸，它们就像小耳朵一样，在认真听心脏的悄悄话。
3. 玩“木头人”游戏：接着保持身体放松不动，正常呼吸，不说话。
4. 画“心跳波浪”：此时把心脏想告诉你的悄悄话，变成一幅独特的“波浪画”。
5. 游戏结束：整个过程只需要2~3分钟。
02
让家长放心：心电图检查安全、无创、无辐射
当医生建议做心电图时，家长可能对检查的安全性产生担忧，可能想知道这个检查是否安全。家长需知道，心电图只是通过贴在皮肤上的电极记录心脏电活动变化的图形，过程中没有任何电流输入孩子体内，也不会产生辐射，是一项安全、无创的基础检查。
03
让心电图检查更舒心：专业与温暖相伴
在心电图室，完成检查不仅是“完成一项任务”，更像是一次愉快的旅程。为了帮助小朋友们有更好的体验感，医生们可是费了不少心思。
1. 布置温馨环境：床单是蓝色的、床帘是蓝色的，躺在床上好像置身于海洋或天空；独立的检查空间更为孩子们的自我隐私保护提供安全的环境。
2.亲切沟通：医生擅长用游戏化的语言缓解小朋友紧张的小情绪。比如，把“消毒”说成“我看看你昨晚洗澡有没有洗干净？”；把“别动”说成“木头人游戏开始咯，不能动”；把“别哭”说成“准备拍照啦，把眼泪擦干吧”……
3.贴心设置：4岁以下的小朋友或部分特殊儿童，我们用电极片替代常规的吸球，检查仪器也是小巧如平板甚至手机，让小朋友接受度更高。
04
心电图检查小贴士：让过程更顺利
1.检查前
家长尽量在检查前把我们的游戏步骤告诉小朋友；
给小朋友穿宽松、易解开的衣物（避免连体衣、紧身衣）；
检查前1小时避免剧烈跑跳（以免心跳过快影响检查结果）；
可以带上宝贝喜欢的安抚物。
2.检查中
家长可在旁陪伴，尽量保持平静，避免把担忧情绪影响到孩子。
3.检查后
取掉电极贴片或吸球时可能有轻微拉扯感，可提前准备小奖励；
皮肤可能留有暂时性红印或胶渍，温水轻柔擦拭可去胶渍，红印会自行消退；
拿到报告后请勿直接离开医院，应回到开单医生处解读报告，必要时临床医师会根据小朋友病情需要，进一步检查。
05
延伸知识：其他心电监测
1.动态心电图：给心脏佩戴的“随身摄像机”，24小时不间断记录。
2.运动平板心电图：观察心脏在“跑步挑战赛”中的表现及耐受力。
3.直立倾斜试验：是一项安全的“晕倒实验”，专门研究体位变化引起的不适。
每一次勇敢尝试都值得鼓励，每一个小心脏的跳动，都值得被温柔、精准地聆听。孩子的心跳有着年龄特有的节律和特征，心电图室的医生们将以专业的技术守护孩子的心脏健康。
厦门市儿童医院心血管内科主治医师 王小琴/文
厦门市儿童医院心血管内科主任医师 黄宏琳/审
来源：厦门市儿童医院
编辑：杨沛、陈沂
一审：陈素玲
二审：黄新珠
三审：宁永鑫
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