来源：滚动播报

（来源：百姓关注）

7月22日迎来第十二个节气——大暑，这也是夏季的最后一个节气。

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《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。” “暑”是炎热的意思。大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，“湿热交蒸”的感受在此时到达顶峰。此时是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、高温日数最集中的时期，湿热的感觉强烈。而北方内陆地区则是干燥酷热。

自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”